【时间码】

00:01 本期节目缘起和读信规则

03:06 十月的第一封信

写给30岁的自己（朗读：十月）

12:25 双双的第一封信

写给30岁的自己（朗读：双双）

22:05 双双谈跃入职场管理层 

组长的烦恼

26:51 双双上海买房的坎坷经历

（认筹 摇号 烂尾？）

38:35 谈热爱的事业和持久的事业

42:50 双双的第二封信

写给35岁的自己（朗读：十月）

45:06 谈中年危机

48:37 十月的第二封信

写给35岁的自己（朗读：双双）

57:05 35岁的变与不变和自由

（跟资本家交换月薪 打工人苦中作乐）

节目小助手微信号：moodmart

（投稿、加入听友群、看主播朋友圈都找它）