节目简介
来源：小宇宙这些重复，可能是重复爱一个人，每一次相处都解锁了彼此新的模样；可能是重复写一个故事，每一次落笔都触碰到了未被发现的内心；可能是重复练习表达，每一次开口都比上一次更贴近真实的自己；是重复陪伴孩子，每一次互动都让 “家庭” 的意义有了新的注解；是重复写作，几十年如一日打磨字句，每一个字句都藏着新的体悟。
而所有的如新，并不发生在灵光一现，而发生在这不断重复中。欢迎在评论区留下关于你的「重复如新」时刻——与我们分享那件你重复做却始终热爱的小事，或者那个在重复中悄然生长的崭新自己。在重复中，不断抵达新的春天。
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感谢收听本期内容，这一期喷嚏是我们和lululemon的内容共创，让我们一起尝试在看似“重复”的日常中感受“新意”。春天将至，愿你喜欢 lululemon 这支有关 #重复如新# 的新春短片。重复中，去感受不重复，这就是春天。
欢迎大家可以前往 lululemon 官方微信查看新春大片完整内容；解锁幕后特辑、收听lululemon品牌对话好状态播客新春特辑 《对话马友友|生活如乐章，在重复中感受不重复》；也欢迎前往 lululemon 的官方小红书，观看《对话马友友》，感受大提琴家马友友关于“重复”与“如新”的17分钟对话。希望这段分享为你带来属于自己的答案和灵感。在每一次看似相同的循环中，走向一个崭新的自己，一起“重复如新”。也欢迎在评论区分享你的「重复如新」故事。新的一年，愿我们都能在重复里遇见春天！
时间码:
00:15 重复中可以找到新的感知吗？这些年我们一直在重复做的...
02:04 竹子：我竟然可以重复爱了同一个人十年之久。
16:58 韩夏：我坦白，从小到大我能坚持下来的事情，只有一件！
28:12 竹子：我也不是天生就会表达，于是过去一年我这样练习。
40:32 韩夏：连大众体育比赛都不敢参加的我，终于迎来突破。
51:55 竹子：从外行人进入服装业，一次次穿脱的过程中我学会了点什么。
58:22 韩夏：这二十年来我好像在重新写一个女人的故事。
01:05:19 竹子：超过三年每天早晚打卡般地陪伴孩子，我到底收获了什么。
01:11:48 接受未知，在一次次“打回原形”中才能获得新知。
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本期BGM来自：
G大调第1号大提琴组曲，作品1007-第1乐章“前奏曲” - Johann Sebastian Bach
D大调第3号管弦乐组曲，BWV1068-第2乐章 “G弦上的咏叹调”- Johann Sebastian Bach
小宇宙热评
共 20 条 · 按点赞排序-
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阿末啊 TOP 1
· 广西
是过年了吗？最近竹子更新的频率也太高了，好开心啊！！！
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107
Madeline_tt TOP 2
· 美国
首先感谢竹子和韩夏这么高频率的更新，让我这个家庭主妇在无聊的生活里有了个另外的一种奔头！我和我的初恋在一起25+年了，相恋第18年结了婚，现在我们过着丁克的日子，感叹时间过得真的好快！
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62Bfae TOP 3
· 甘肃
这个更新频率我太爱了。
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55LibertyHill
· 广东
35:53 “重复几乎是打磨自己最笨拙，也最省力的方法。”
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43HD869977u
· 湖北
非常有收获，关注喷嚏很久了，感谢两位博主，经常听喷嚏和嘿咻，给了我很多力量和帮助，希望你们身体健康，一切顺利。 笔记:1.坚持写作 2.表达清晰准确，用词精准 建立词汇本 录单口 拎出自己的技能重复练习 3.当平平成为常态 但是通过重复能够比平平好一些 练力量，哈克深蹲
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41我是老麦
· 韩国
最近更新好多，我一口气听四个更新，好开心🥳竹子果然闲不下来，太高精力了啊！
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38Tyoukasei
· 上海
来啦！看到标题想到的是螺旋式上升，看似在重复过去的模式，但每一次都是重生。等下再来听听内容！
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29
Birdee
· 上海
韩夏会有做个单口的计划不
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17周_dui
· 湖北
26:24 之前在🍠上看到的一条评论，或许你的天赋是在开宇宙飞船呢？只是你没机会开罢了，不要觉得自己没有天赋。
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16YipChu
· 广东
我本来躺在床上完全机械性地在刷手机，感觉这一天就这么结束也行。结果刷新出了喷嚏，立刻点播放然后爬起来收拾了房间扔了垃圾把猫梳了还冲凉洗头敷上了面膜。喷嚏真好，我爱喷嚏！请保持这个更新频率！！！！！
