很多以為六十歲才會得的病，現在就開始造訪我們了——就連醫生自己也難逃魔掌。所以今天我們決定來聊聊老年病的年輕化，也分享一些如何防治的小方法。

00:02:10:三十出头的我，竟然患上了腰椎间盘突出！探讨年轻化疾病的现象与原因

00:04:10:探秘年轻病人的疼痛背后：生活压力与饮食睡眠的关系

00:06:12:胃疼、胃出血：工作压力与身体健康之间的关系

00:09:12:身体与大脑的分离：年轻人越来越需要大脑力

00:12:17:职业病与健康问题：医生、警察、军人和空姐的健康困境

00:15:21:胃的神秘之旅：揭开胃四层的奥秘与功能！

00:18:25:“饮食与健康：红枣核桃和小米粥的养胃作用”

00:21:30:你的身体状况可能不是基因决定的：环境对健康的影响有多大？

00:24:34:如何通过治疗和锻炼恢复老年病？探讨老年病的三分治七分养原则。

00:27:39:“腰椎间盘突出的中医治疗与思考”

00:30:45:如何正确养护脊椎？扎针、药物与个体化的治疗方案

00:33:49:骨頭關節不舒服：避免食用茄子、香蕉、鸭肉和竹笋