这是一封，写在生日这天的信。

也是一次，对自己、对时间、对成长的温柔回望。

刚过去不久的4月23日，是世界读书日，也是我的生日。今年我在杭州西湖边的山庄度过生日，重新拾起十个迟到的理解。

有些话，如果能早点明白，人生或许能走得更轻盈一些。但也正是那些曾经的弯路、困惑与摸索，才塑造了今天的我。

这期节目，分享10个我最想早点明白的认知。送给此刻的自己，也送给在路上的你。

生活无需完美，但愿你一直丰盛而动人。

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01:41 在飞机上意识到：我活成了曾经羡慕的样子

05:33 ① 莫向外求，本自具足

09:41 ② 成为独特的自己，别为合群切割自己

16:12 ③ 自证是陷阱：人们只愿意看到他们想看到的

26:33 ④ 男性身上的女性特质是一种恩赐

30:59 ⑤ 追求智识与体验，而不是金钱或成功

34:34 ⑥ 尽早培养自己的风格、审美和辨识度

41:09 ⑦ 允许脆弱、允许丧、允许日子没有意义

44:16 ⑧ 结交真正的朋友，而不是人脉

49:46 ⑨ 放弃追求人生的最优解

52:28 ⑩ 保持敏感，并且善用它

56:38 希望你活出丰盛、不虚此行的一生

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▪️主播：@谭立人

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