有人用「双向辜负」总结中国式诡异的亲子关系，仿佛「向父母倾诉烦恼，烦恼就会加倍；和父母分享快乐，快乐就会消失。」

父母为什么总在扫兴？有哪些办法，能帮助我们与长辈更好地相处？

本期节目，北大人气教授张昕与你一同探讨「父母扫兴」背后的心理学动因。

希望亲子双方都能少一点生气、少一点心碎，将来也少一点遗憾与后悔。

【欢迎嘉宾】

张昕，北京大学心理与认知科学学院副教授，公众号@Dr昕理学

新书《没关系，我们都有点怪》重磅上线👏 与你一起「接纳自己的不接纳」，了解怎样打破惯性emo怪圈，从心理学角度教你实现精神自救。

【当值主播】

赤赤，协和医学博士在读，小红书@赤赤_问题不大NBD

不二，心理学发烧友，小红书@不二wonder，即刻、微博 @富于理性，相关文章《如何成为糟糕的父母》

【你将听到】

3:03 父母为啥这么爱泼冷水？

5:36 原来父母在扫兴背后，藏着这么种需求

9:55 「信念系统」在亲子之间有何不同？

14:50 父母为什么总想掺和我的生活？

26:34 假如亲子关系真的「有毒」，要怎么办？

30:35 当「好」与「好」开战，优先考虑我的幸福，还是父母的幸福？

35:03 在变老的过程中，人格会发生什么改变？

47:04 我好像变得越来越像父母，该怎么办？

【参考资料】

《我的扫兴父母》

《扫兴的东亚父母，还不完债的孩子》

【幕后小组】

剪辑：Jesse张锦熙

制作：不二、赤赤、Jesse张锦熙

音乐：Lucid Dreamer by Spazz Cardigan YouTube音乐库

「问题不大NoBigDeal」是一档关于爱的播客。难过时听「问题不大」，问题就会不大！

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