时隔一天，隆重介绍我们的第二个疗愈产品「即时破局疗愈法」。

这个方法有助于你看清楚过去事件的循环发生模式，并从一个事件可以破解掉其相应的所有关联事件。本次的案例是「妈妈找不到电视机遥控器并且很生气」。

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时间戳：

一些常规开头

• 00:00 开头彩蛋：杭州话「我爱你」怎么说？


• 00:14 自信的 Rio 成功地录了一期失败的播客

01:31 今日主题：即时破局疗愈法

• 01:43 事情梗概：没接到电话的 Cen 和 找不到遥控器的妈妈


• 02:15 【和妈妈的第一次通话：你为什么不接电话？】


• 05:30 【和妈妈的第二次通话：在你房间里面就是这么乱糟糟的】


• 06:13 「Rio 的提问：开心的情绪怎么不见了？」


• 06:42 【Cen 回忆的第一阶段：喊妈妈一起找东西】


• 07:28 「Rio 的提问：所以你坚持的是什么？」


• 07:55 【Cen 回忆的第二阶段：压迫自己】


• 08:25 【Cen 回忆的第三阶段：无奈的放下】


• 08:32 「Rio 对于三个阶段的底层情绪的理解」


• 09:53 「当你这么思考问题的时候，已经忘记了当初找这个东西的初心了」


• 10:22 「你以为你生出的是一种爱，其实是对自己的另一种折磨」


• 11:12 「情绪带来的启发：你已经在未来了，但是她还停留在过去」


• 13:24 「内心的自责：妈妈的情绪反应其实是被动的」


• 14:30 「迟来的道歉：不知道怎么用言语去表达」


• 15:58 【和妈妈的第三次通话：我们俩都笑了】


• 18:14 「其实一切和遥控器没有关系：治愈的是我们的在过去的循环」


• 18:38 「相互疗愈的时机很重要：对的时间说出对的话」


• 19:10 「严厉地表达关心：也是我接受了这种方式」


• 20:26 【即时破局疗愈法：跳出循环的涟漪效应】


• 21:29 「这个循环其实是我们一起制造的」


• 21:57 「疗愈的前提：其中一个人可以跳出和识别这个循环模式」


• 22:42 「其实道歉才是一件更容易的事」


• 22:59 「不要把身边最亲近的人视为理所当然」


• 24:09 【为什么最近一直在分享疗愈方式呢？】


• 25:03 「Rio 分享自己的死前不留遗憾法」


• 25:29 「如果你真实的一面是恨，那你不要说这是爱」


• 26:06 【Rio 的自我反省：最可怕的是我没有觉知的在做这件事】


• 28:45 「疗愈是相互的」


• 29:04 「相信对方处理问题的能力」


• 30:03 「需要自己沉下心来，慢慢坚定起来」


• 30:31 「一旦你体验到疗愈的轻松感，你以后都不会忘记」

谢谢大家收听我们的播客！

接下来是我们喜爱的音乐时刻：

31:09  智慧之光 - 黛青塔娜,HAYA乐团

封面故事：给 Cen 力量的小天使

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🪐 关于「炑星迹」

「炑星迹」，炑是mù，意思是「火炽燃烧」，象征着光，我们希望再微弱的光也可以穿越星际。

Hi，大家好，我们是「炑星迹」主理人 Rio 和 Cen，我们现在舟山创业，经营一家小而美的香氛手作店。我们俩都很喜欢「播客」，也希望通过声音的形式和大家分享我们的创业故事、在舟山的生活、最近看的书和影视、对手作的认知以及其他天马行空的无止尽的意义探讨。

🥳 如果你喜欢我们的节目，欢迎和我们做朋友：

• 搜索「炑星迹」：公众号、小红书等平台都可以找到我们


• 手作产品：手工冷制皂、香薰蜡烛、天然洗护液体皂、香薰喷雾、定制礼盒等，我们的每一个产品都是由 Cen 手作，微店和小红书可以买到，健康的生活来源于有意识的消费。


• 任何想说的反馈和商务合作都可以联系邮箱：[email protected]

我们期待认识和我们一样或者不一样的，对生活有热情、对生命有热爱的小伙伴们。也非常感谢大家购买我们的产品，支持我们创业并继续做出更好的产品。

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✍️「创业手记」

• E02 I 我们与品牌的关系


• E03 I 终于有人来香氛店看书了


• E04 I 要信任用户，即使从吃亏开始


• E15 I 创业是一种生活方式


• E20 I 我们与 Web3 和所有权经济的距离


• E27 被采访 I 我们享受和珍惜打磨品牌DNA的过程


• E33 I 空间的状态是你的内心


• E34 创业手记 I 我们就像花坛里的花，而店才是最委屈的

🪐「有主题慢谈」

• E05 I 兴趣 I E14 I 死亡 I E17 I 孤独 I E23 I 爱情 I E25 I 时间


• E06 I 回忆星巴克往事 I E18 I  星巴克是如何失去我们的


• E09 I 回忆 Genius Bar 的日子


• E12 I 产品思维 I E22 I 芳香疗法


• E08 I 中文播客推荐一

👬「友聊」

• Kevin & Josh E26 友聊 I 看过世界的善与恶，你选择什么？


• Hang E30 同理心 I 我们内心的开放程度是同理心的边界

🥳 「近况 I 开心的事」

• E07 I 店休舟山一日游


• E21 I 说不完的开心的事


• E28 I 我们和用户的双向选择


• E29 不进入流量漩涡意味着你需要放弃一部分被发现的可能


• E31 生活还能这样缓缓过，做热爱的事真是闪闪发光啊

👼 「自我疗愈系列」

• E37 I 时光机疗愈法：让现在的你回到过去

🌲「芳香疗愈系列」

• E22 I 大自然是最好的医生：IFA 芳疗师聊「芳香疗法」

📖「读书」

• E16 I 《不拘一格》：Netflix 的无为而治


• E19 I 《贪婪的多巴胺》：I WANT MORE


• E24 I 《肠子的小心思》：我们与微生物的共生关系


• E36 I《我们为什么要睡觉》：人类是唯一一种会在没有合理益处的情况下故意剥夺自己睡眠的物种

🎬「看剧」

• E10 综艺 I 《厨师争霸》 The Final Table


• E10 综艺 I 《街头绝味》 Street Food​ Asia


• E11 综艺 I 《美哉琉璃》 Blow Away


• E13 电影 I《 新蝙蝠侠》 The Batman


• E23 电影 I 《安妮·霍尔》Annie Hall


• E29 电影 I 《隐入尘烟》Return to Dust


• E32 剧集 I 《怪奇物语》Stranger Things