病情稳定第77期
今天我们聊的是：#再谈Limerence-上篇：痛苦又无法离开的“爱”到底在爱什么#
在 Love and Limerence: The Experience of Being in Love这本书里，作者Dorothy Tennov清晰地区分了 limerence 与成熟之爱。
她指出，这种体验并非“爱得太多”，而是一种以渴望回应为核心的心理状态：情绪高度依赖对方的态度，思维被强迫性幻想占据，自我价值随外界反馈剧烈起伏。正因如此，limerence 往往伴随强烈痛苦，却又难以抽离。
有意思的是，她也在访谈研究之后发现，有一些人这一生中从未曾经历、并且大概率以后也不会、以及他们无法理解和共情有或有过limerence体验的人，Tennov称他们“unlimerence”。
我们常常接到如下提问：为什么一段感情让我痛苦，但却无法逃离？我是不是有“病”，我是不是不正常？
今天就想接Tennov的书，来谈谈这种人类情绪光谱里的一段：痴迷/迷恋，在爱什么，在迷什么。
#章节速览
00:00 再谈“痴迷”这种情感的研究与理解
04:29 青春期迷恋明星偶像的体验
07:39 痴迷于爱情与面对现实的心理变化
13:44 痴迷情绪的不同表现与区分
17:29 痴迷情绪的心理影响
25:01 “非痴迷”状态下的情感探索
29:42 双向奔赴的痴迷是什么样子的
35:24 理解痴迷情绪，是一种正常健康的自我保护
42:30 如何理解并学习转化自己的痴迷情绪
#为爱发电Staff
主播 | @马晓韵 @瞿小栗
后期 | 马晓韵
文案 | 瞿小栗
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