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63额头戴上“紧箍咒”真的能让人静下心来吗？
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1周前
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主播
Yaya开心free
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节目简介
来源：小宇宙
00:01:06 第一部分：神经科学的视角——这可能与什么机制有关？
00:04:00 第二部分：心理学的视角——这可能是一种“仪式感”的胜利
第三部分：为什么“说破了”之后，效果可能会消失？
00:07:18 第四部分：实践建议——你可以这样更健康地利用它
BGM：《10 years ago》《Flowers》
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