时长：
31分钟
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1,756
发布：
4个月前
主播...
简介...
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假期结束，又返工喽。今天这期跟大家聊知足常乐。什么是真正的知足、我们为什么总是不满足、以及如何做到真正的安住当下，学会感恩。
我怎么总是想要更多，就像一个永远在跑步机上原地跑的人？
这其实是个很现实的问题，每个人或许都或多或少存在这样的疑问。希望今天这期也能给你提供些新鲜视角，收听愉快！
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05:31 我们都有本自具足的内心
08:55 总无法获得满足的原因
15:13 社会比较带来的相对剥夺感
19:02 追求野心与享受当下也并不冲突
19:48 为什么开悟后会失去动力？
23:47 如何保持知足常乐的心
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你为什么总不满足？cr@坨比Toby
适应水平理论/享乐跑步机/享乐适应：人们在追求幸福和满足时，往往会陷入一种无法获得长期满足感的循环。这个现象就像是在一条跑步机上奔跑，尽管在短时间内可能会感受到幸福感的提升，但一旦适应了新的情境或获得了新的物质条件，幸福感往往会回到原来的水平。
自我决定理论：你的目标来源于自己内在动机的时候，是更加能促进个体成长和幸福感的。
circle of competence 能力圈：芒格和巴菲特长期坚持的投资原则，成功的投资和决策在于你清晰地界定自己的能力范围在哪里，并在这个范围里面去行动。
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juicy fruit by snoozybeats
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
vivazx
4个月前
山东
3
让这个声音治愈我吧！阿门
Persistence7
4个月前
湖南
3
我是02的，今年刚毕业，今天的内容我深有感触，我总是在焦虑自己的未来，我不知道我到底要成为一个怎样的人，特别是当我读了很多书以后，有一种认知提高但却无能为力的感觉，我也看了很多心理学的书让我要知足常乐，我感恩现在拥有的一切但我不希望我满足于现在的一切，我会不断的提升自己往上攀登
小新有点摆烂
4个月前
广东
2
18:29 听到“你其实已经很棒了”这句话让我想起一本书，在这里推荐给各位听友，这本书叫《抱住棒棒的自己》它呢就是非常快可以读完，就是一本非常简单易懂的心理书，就是可以通过漫画很简单轻松的了解到很多的心理学所涉及的一些话题和道理，这是一本很治愈的书，建议大家可以去看看
还有就是关于野心的问题，我个人总是会通过金钱去堆砌一些欲望，通过消费去填补以往我成长经历里的缺失
HD596650y
4个月前
上海
1
翻转芒果一定是我2025年度喜爱播客top3！💗
奥利奥西瓜选手
4个月前
广东
1
声音太舒服了，每天晚上睡前都听
IvyLegoHana
4个月前
湖南
1
听完之后，有帮助我唤醒一些被自己遗忘的“本自具足”的部分。感觉本自具足简简单单四个字，但是现实执行还是很有挑战。尽管我一直认为我不是一个喜欢和别人做比较的人，但是静下心来，仔细去跟自己对话，探索自己的时候，会发现其实无意识中，社会已经给我们灌输了很多比较的想法。好在我们还可以通过冥想，感恩日记找回本自具足的本我。
菠菜饼干茶
4个月前
英国
0
沙发！
Tunadiemas
4个月前
辽宁
0
早呀早呀早呀🥳🥳
小和烧麦
4个月前
上海
0
01:38 去徐州旅游怎么不咨询我攻略！！！我才去过 好好玩
小和烧麦
4个月前
上海
0
翻转芒果的声音陪伴我度过了一个午后片段，讨论着我也感兴趣的话题，也知道了芒果最近在读什么看什么，感恩了
