减肥是当代年轻人永恒的话题，你是不是也和我们的嘉宾Phoebe一样屡败屡战？这一期【干货预警】【干货预警】【干货预警】。我们一起来回顾她减肥十年的心路历程：哥本哈根减肥法？暴食症？只有你没听过的没有她没试过的！祝大家收听愉快的同时，健康瘦身，快乐减肥！

【编辑部来信】

欢迎大家给我们写信，聊聊看大家为了减肥踩过的各种天坑：[email protected]。

【声音嘉宾】

• 一本正经的“坑主”Phoebe


• “好女不过百”的小宝


• “减肥永远在路上”的大毛

【时间轴/声音目录】

02:25 我偶尔摆烂，我认真起来的时候很认真的

07:35 装备大户不是差生文具多：仪式感很重要的！

14:12 凡事留点余地，吃饭也要留点余地的呐~

19:10 喝粥能减肥？

26:10 烧烤摊一霸，就问你们怕不怕！

【本期使用到的音乐作品】

• MC小帅，《将减肥进行到底》，2018年4月作品


• 范晓萱，《失控的胖子》，2001年8月作品


• 沙一汀，《我的Folykiki》，2022年3月作品


• 郑秀文，《终身美丽》，2013年7月作品

【音乐合集】

在网易云音乐搜索“双城FM播客歌单”，可以获得每期节目的音乐合集。