成长日记16丨时间，会惩罚每一个不爱记录的人

【你没有察觉到的事情，就会变成你的命运】

时间，这个最公平也最残酷的法官，正在对每一个懒得记录、羞于记录的人，执行一场无声的“格式化”惩罚。时间是不会等任何人的，那些错过的、没来得及定格的青春，就真的永远错过了。

我希望听完这期播客，你能立刻就去做一件事：打开你的前置摄像头，或者就在备忘录里，写下今天让你情绪波动最大的那件事。

• 【shownotes】

00:49 | 一个帖子炸出13万人的集体后悔。

02:40 | 心理学的“记忆衰退曲线”

05:11 | 第一次心碎、第一次在被窝里痛哭，它们真的不重要吗？

07:48 | 我的“空白两年

12:17 | 如何从一个赌气的决定，变成我抵挡岁月的武器？

16:16 |我成了“时间富翁”。

18:10 | 记忆的回响

24:04 | 一首歌的闪回：五月天的《干杯》

27:46 | 年轻本身就是最顶级的滤镜

29:28 |认识八年竟没一张合影

32:44 | 朋友丽丽如何用“写日记”，夺回人生掌控感

36:03 | “聚光灯效应”

38:18 | 超实用记录法(一)：拥抱不完美的“Live Photos记录法”

40:05 | 超实用记录法(二)：“关键词记录法”“情绪命名”

43:30 | 超实用记录法(三)：那些票根、明信片才是你人生的物证。

46:40 | 时间也会善待每一个用心记录自己的人

• 【制作】

主播：@景玉

文案：@景玉

后期：@景玉@小桓

• 【BGM】

Thomas Greenberg - Vapour Trails

横山克 - 夕暮れ時の下校

五月天 - 干杯

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【那些曾经你想抹掉的瞬间，恰恰就是你生命中最滚烫的证明】