#弹心社GenerousTalk# 第5弹《内卷与躺平之外的第三种姿势》上线

今年七月的时候，看着国内网络空间热热闹闹的关于“内卷”与“躺平”的舆论，我对群体心理学Crowd Psychology与集体创伤Collective Trauma对我们的影响一直很浓厚的兴趣，就决定分享一下我的思考，在公众号中写下了一篇思考：在选择「躺平」之前，你必须了解的另一种姿势｜纠缠型家庭关系的心理影响与人际边界。群体心理学是社会心理学的一个分支，主要解释群体行为和个体在群体中的行为；集体创伤是指由各种规模的人群（包括整个社会）共享的创伤性心理影响。

而曾在韩国留学，现居上海的Eason同样对原生家庭、文化对我们的影响有很多的学习与思考，于是我们决定对这个话题进行一次深入的探讨......

本期嘉宾：Eason，音乐治疗师，坐标上海

本期话题索引：

01:00 除了内卷与躺平之外这两种姿势以外 ，是否还有其他姿势可以用？

05:43 内卷这个词，最初是从哪儿来的？从经济学词汇到网络流行语

10:04 从众：几岁就该做几岁的事情

11:03 枪打出头鸟

22:12 是不安全感压制了你的自我探索吗？

23:43 父母不知道自己要在什么时候才能在孩子的人生中退场

34:08 孝道文化在传承的过程中是否被扭曲：我吃过的盐比你吃过的米饭还多

37:05 共情：设身处地地理解他人的感受不是一件容易的事

42:09 如何给予不带任何期待的陪伴：我的水装满了才有能力给予

50:40 只要考上好大学，我的人生就能一帆风顺了

53:25 韩国人的躺平：五“不”

55:47 别为了叛逆而叛逆

60:00遵循你内心的需求、你的价值观的姿势就是好姿势

62:30 在不平衡中追求平衡，装满自己内在的水

本期嘉宾：Eason，音乐治疗师，坐标上海

如果你喜欢这期节目、感到有收获的话，请留言告诉我，关注订阅并分享给家人朋友同事邻居😄。如果你有好奇的、想要进一步了解的话题、音乐、人物，也欢迎留言告诉我。

关注微信公众号“Cherub星宇有音乐真好”获取更多音乐治疗、身心健康、个人成长相关信息。

「弹心社」是伯克利音乐学院校友、爵士音乐家、美国注册音乐治疗师(MT-BC) Cherub星宇 发起的一档中英双语播客节目，倡导健康、真诚、创造性的生活方式，邀请你一起谈心、弹琴、谈音乐，一起遇见有趣的灵魂、活出真实的自己。

音频现已上线喜马拉雅、苹果播客、Spotify、Anchor、Pocket Cast。