E8.1 和枕套聊聊焦虑，对抗焦虑还是飘然处之

本期内容

在这一集中，我邀请到我的朋友枕套给大家带来他这几年中和焦虑相关的一些故事。焦虑不可轻视，也无需紧张，在认识焦虑的过程中，也在学习和自己对话。

2. 身体的提醒

本期书单

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