30岁的人生，让我感到警戒的是，生命力的流失。

工作也还可以，手头有些存款，偶尔出国旅行......但是在某个把社交媒体刷穿的夜晚，我还是会问自己: 为什么总觉得人生这么没意思?

最近读到项飚老师的一个访谈，他提到两个概念: 逃离和退出。我们很多人会逃离一个又一个糟糕的工作，但是没勇气退出那个让我们生命力萎缩的游戏规则。

无论怎么逃离，脑子里好像还是有根弦: 跳来跳去，简历是不就花了? 是不就没人想要了? 于是只能硬着头皮在这个游戏规则里继续扮演，假装自己还很安全。这个不敢退出的思维陷阱，也正是生命力流失的罪魁祸首。

这一期，我和我的研究生室友小郭聊了聊。她是我朋友圈中最快乐，最有活力的人(应该没有之一)。

相比我在职业道路上的“谨小慎微”，她把职业变成了一连串体验: 从纪录片导演，到雅思老师，到言语治疗师。相比我的很多内耗与纠结，她在聊天过程中提到了很多次“自洽”——不是硬与生活和解，而是基于自己的人生底色和价值取向，找到最适合自己的道路。

✍️本期要点

02:21 在澳洲读言语治疗师，是怎样的体验

04:51 职业选择，深耕派还是体验派

11:08 做纪录片的体验: 肉体自由，精神痛苦

17:01 言语治疗和雅思老师的共通之处

24:02 当身体跟工作在排异，赶快撤!

25:47 小郭: 我没有职业倦怠期，因为在倦怠期来之前我就跑了

31:52 快乐地接受自己没有长性

33:23 我们社会的问题: 活得标准的人太多了

35:10 叛逆，可以先从打破一些小事开始

39:29 如何克服当逃兵的羞耻感

41:08 给自己的每段经历设置一些小目标，如果达到了其实就没什么可遗憾的

49:18 生存焦虑是正常的，只要在一个可控范围内

52:56 逐渐理解，养小孩其实是填补意义感的空白

59:03 人生的快乐，也离不开父母的支持

🙇‍♀️本期主播 & 嘉宾

小古，喜提一个并不自洽的30岁

小郭，澳洲言语治疗师在读，快乐得像一只萨摩耶

🎶本期音乐：

Homemade Dynamite-Lorde

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