节目简介
来源：小宇宙
本期一句话
本期从吴向东退出体制后的新计划聊起、然后是北马和云丘山，最后话题拐到浙江小环线自驾：电车充电、酒店酒廊、staycation，以及辅助驾驶。
时间轴章节
- 00:10 吴向东退出体制内身份，以及他可能开始招募跑者训练
- 05:23 全马 2:15、半马 65 分钟的招募门槛，以及职业队和体制外训练
- 12:09 从李娜聊职业运动员的经历
- 15:55 北马成绩、李大林和国内选手的比赛表现
- 21:09 耐克训练营、运动员选择和品牌资源
- 25:24 云丘山越野赛的暴雨、停赛和救援经历
- 29:07 柴古唐斯与国内外越野跑选手的比赛期待
- 34:18 上海、绍兴、丽水、诸暨的小环线自驾
- 38:24 高速充电、蔚来换电、特斯拉和小鹏的使用差异
- 46:34 县城酒店、行政酒廊、健身房和旅行中的运动安排
- 58:08 特斯拉辅助驾驶、隧道和驾驶者接管
- 01:02:42 闲聊收尾
专业术语和概念注释
- 体制内 / 体制外：节目中用来区分专业运动员、地方队或国家队体系，与离开原有体系后进行训练、比赛和商业合作的路径。
- PB：Personal Best，个人最好成绩。
- MCN：多频道网络机构。节目中只是作为一种可能的体育内容和运动员合作模式被猜想提到，并非已确认的计划。
- 北马：北京马拉松的简称。本期讨论了当日比赛、国内选手表现和赛事氛围。
- 云丘山越野赛 by UTMB：在山西云丘山举办的越野赛事，节目中重点聊到暴雨、泥泞、赛事中止和救援安排。
- 柴古唐斯：国内越野跑赛事品牌，节目中作为即将关注的国内赛事被提到。
- EAP：Tesla Enhanced Autopilot 的简称，节目中用于讨论自动变道等辅助驾驶功能。
- Staycation：不进行长途旅行，而是在周边城市住几天、休息、运动和体验当地生活的度假方式。
说明
本期对北马成绩、选手排名和赛事信息的讨论，部分来自录音时的即时记忆；具体成绩和赛事信息以赛事官方发布为准。
可回链旧节目
- 第031期《杂谈 Nike》
- 第071期《2025UTMB》
- 第208期《退赛、规则与体面：虞山、HYROX、苹果与刘翔》
- 第044期《运动品牌提升》
音乐授权
片头、片尾使用 Nowhere Land，Kevin MacLeod（incompetech.com）。
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
关于《杰夫说》
《杰夫说》从跑步出发，聊训练、装备、赛事，也聊运动怎样进入日常生活。这里既有我们的亲身实践，也有仍在摸索中的问题。
如果你有问题，或者想继续和我们交流，可以添加微信：skyrunning2023。我们已经建立了听众微信群，欢迎加入。小红书也可以搜索同名账号“杰夫说”，欢迎关注。
本期从吴向东退出体制后的新计划聊起、然后是北马和云丘山，最后话题拐到浙江小环线自驾：电车充电、酒店酒廊、staycation，以及辅助驾驶。
时间轴章节
- 00:10 吴向东退出体制内身份，以及他可能开始招募跑者训练
- 05:23 全马 2:15、半马 65 分钟的招募门槛，以及职业队和体制外训练
- 12:09 从李娜聊职业运动员的经历
- 15:55 北马成绩、李大林和国内选手的比赛表现
- 21:09 耐克训练营、运动员选择和品牌资源
- 25:24 云丘山越野赛的暴雨、停赛和救援经历
- 29:07 柴古唐斯与国内外越野跑选手的比赛期待
- 34:18 上海、绍兴、丽水、诸暨的小环线自驾
- 38:24 高速充电、蔚来换电、特斯拉和小鹏的使用差异
- 46:34 县城酒店、行政酒廊、健身房和旅行中的运动安排
- 58:08 特斯拉辅助驾驶、隧道和驾驶者接管
- 01:02:42 闲聊收尾
专业术语和概念注释
- 体制内 / 体制外：节目中用来区分专业运动员、地方队或国家队体系，与离开原有体系后进行训练、比赛和商业合作的路径。
- PB：Personal Best，个人最好成绩。
- MCN：多频道网络机构。节目中只是作为一种可能的体育内容和运动员合作模式被猜想提到，并非已确认的计划。
- 北马：北京马拉松的简称。本期讨论了当日比赛、国内选手表现和赛事氛围。
- 云丘山越野赛 by UTMB：在山西云丘山举办的越野赛事，节目中重点聊到暴雨、泥泞、赛事中止和救援安排。
- 柴古唐斯：国内越野跑赛事品牌，节目中作为即将关注的国内赛事被提到。
- EAP：Tesla Enhanced Autopilot 的简称，节目中用于讨论自动变道等辅助驾驶功能。
- Staycation：不进行长途旅行，而是在周边城市住几天、休息、运动和体验当地生活的度假方式。
说明
本期对北马成绩、选手排名和赛事信息的讨论，部分来自录音时的即时记忆；具体成绩和赛事信息以赛事官方发布为准。
可回链旧节目
- 第031期《杂谈 Nike》
- 第071期《2025UTMB》
- 第208期《退赛、规则与体面：虞山、HYROX、苹果与刘翔》
- 第044期《运动品牌提升》
音乐授权
片头、片尾使用 Nowhere Land，Kevin MacLeod（incompetech.com）。
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
关于《杰夫说》
《杰夫说》从跑步出发，聊训练、装备、赛事，也聊运动怎样进入日常生活。这里既有我们的亲身实践，也有仍在摸索中的问题。
如果你有问题，或者想继续和我们交流，可以添加微信：skyrunning2023。我们已经建立了听众微信群，欢迎加入。小红书也可以搜索同名账号“杰夫说”，欢迎关注。