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没有任何一种情绪是完全负面的,任何情绪都有它的意义和存在的理由,包括愤怒情绪也是,懂得合理的表达愤怒 也敢于去表达。因为这意味着你能坦然面对自己的情绪,也能坦荡的面对他人。作为一个成年人希望我们都做到既不为难别人,也不委屈自己。
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