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节目简介
来源：小宇宙
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没有任何一种情绪是完全负面的，任何情绪都有它的意义和存在的理由，包括愤怒情绪也是，懂得合理的表达愤怒 也敢于去表达。因为这意味着你能坦然面对自己的情绪，也能坦荡的面对他人。作为一个成年人希望我们都做到既不为难别人，也不委屈自己。
