给大家拜个早年：蛇年大吉，合家团圆！明后天就是南北小年了，咱们先上点花生、瓜子、香榧、榛子、核桃、开心果、巴旦木、夏威夷果，唠会儿磕——聊聊各自爱吃的炒货，探讨下为什么我们更爱吃带壳的坚果，剥好的果仁却不爱吃，还有个问题：这些东西应该是很健康的，为什么吃多了上火？

02:36 巴西松子原产地不是巴西

04:18 香榧、榛子、核桃、山核桃和美国山核桃（碧根果）

09:50 从小喜欢吃学名叫阿月浑子的开心果

13:15 巴旦木（扁桃仁）有花生的味道

17:46 喜欢吃腰果的理由是不用剥，夏威夷果的老家是澳洲

23:08 小时候用门夹核桃特别省力，现在的门不行了

28:00 吃瓜子停不下来，关键在于“嗑”这个动作

36:22 吃坚果的时候也别忘了喝水哦

38:53 从瓜子大王到坚果买手，炒货店的生意都挺好

44:32 坚果有大量的不饱和脂肪酸，其实挺健康的又对皮肤好

47:08 真的，一直以为核桃、花生是中国原产的

49:51 有人最近潜心做手工皂和唇膏，跟坚果油脂打了些交道

52:52 尝尝巴西栗、平欧榛，西域皇后旗舰店买的奶枣和酸奶巴旦木，山姆买的去衣扁桃仁，还有上英山福佑农场的香榧盐糖

片头BGM：Mdou Moctar - Tala Tannam

片尾曲：Franz Ferdinand - Black Eyelashes

【本期主播】

乐克｜郭爱美｜秋蓬｜House

【收听与联络方式】

欢迎大家在苹果播客、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、汽水儿等音频平台订阅本节目。如有反馈或合作需求，请发邮件至[email protected]，大家也可以在新浪微博搜索「鲸鱼赫兹」找到我们。

鲸鱼赫兹饭前饭后群＋wx：jingyuheziFM