我们曾拆解职场的「表演人格」，剖析朋友圈的精心设计，也曾在亲密关系中识破人设的裂缝。当社交成为舞台，人设成了当代打工人的第二张脸——它或许是职业所需的盔甲，却也可能是压垮真实的最后一根稻草。这一期，我们直面人设的悖论：C姐的朋友圈如同一场盛大的人设展销会，从「好妈妈」到「精英女性」，每个标签都指向自我营销的焦虑；而黑米的健身人设则揭示另一重真相——当分享沦为标榜，真诚便成了稀缺品。人设的终极命题或许在于，我们能否在社会的期待与自我的本真间找到平衡？「人设若能与真实统一，便是最高明的生存智慧。」而这场关于「脸」与「心」的博弈，需要我们每个人亲自作答。

【内容提要】

00:00:28 当代打工人的第二张脸：人设成为社交媒体的新名片。

00:02:17 小孩吐槽小美人鱼结婚不值得，展现早期觉醒，父母笑翻天。

00:06:42 琳娜的朋友圈反差引发热议，真实与表演的界限在哪里？

00:10:16 有钱人设的炫耀：车标与贵重物品成了朋友圈的「身份证明」。

00:16:04 营销大师的「借图」策略，朋友圈人设像电视剧一样精心设计！

00:21:51 女演员忙着凹人设，演技被甩九霄云外，朋友圈成了秀场。

00:27:43 人设与真实自我的统一性，社交媒体时代的形象管理挑战。

00:34:25 演员努力却缺天赋，就像某些女明星，演技捉急却人设满分。

00:41:02 健身虽好，但别让它成为唯一的价值标杆！

00:47:55 警惕某音某书网红：照片是假的，但互动却真实发生。

01:10:51 「杀猪盘」骗局大揭秘，诈骗套路让人哭笑不得！

01:14:59 人设与本真要统一，垫垫脚够到人设，形成良性循环。

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主播：队长 黑米 三藏 阿凡提

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