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节目简介
来源：小宇宙
【内容简介】
你有没有遇到过这样的情况——小时候特别讨厌父母吵架的样子，发誓自己绝对不要变成那样，结果长大后发现，自己处理冲突的方式和他们一模一样。
家庭治疗有个很特别的观点：孩子的问题往往不是孩子的问题，是整个家庭系统出了问题。一个人“生病”，可能是整个家庭在“发烧”。上世纪50年代，心理学家鲍恩开始用摄像机记录家庭治疗的过程，他发现了一个惊人的事实：我们的焦虑、我们的讨好、我们的控制，很多时候不是从我们自己开始的，而是从祖辈那里一路传下来的。
这节课从家庭治疗的四大基石讲起：系统观、循环因果、稳态维持、三角关系。我们会做一个经典的“等边三角形”现场练习，让你亲身体验——为什么你走动一步，旁边的人也会跟着动？为什么一个人的改变，会带动整个系统的变化？为什么有些家庭里，孩子越“生病”，夫妻关系反而越好？
每个人都是解决自身问题的专家，但首先你要看见：你身上的哪些部分，其实是家庭的“遗产”。
【Timeline】
00:00 女性主义疗法的遗留问题：什么是真正的性别平等？
03:00 家庭治疗导论：第四大流派，后现代疗法的重要一支
05:00 谨慎看待"家排"：海灵格家庭系统排列的争议
08:00 家庭如何塑造人：代际遗传与家庭系统的整体观
12:00 家庭治疗的定位：不是"父母皆祸害"，而是理解加改变
15:00 家庭治疗的四大流派预告：鲍恩、萨提亚、米纽庆/结构派
18:00 家庭治疗的四大基石①：系统观——"等边三角形"现场练习
28:00 家庭治疗的四大基石②：循环因果——越唠叨孩子越玩游戏
32:00 家庭治疗的四大基石③：稳态维持——为什么戒酒后反而离婚？
35:00 家庭治疗的四大基石④：三角关系——孩子如何成为焦虑的替罪羊
38:00 鲍恩代际理论：家庭是情感的原生场，未分化的个体如何被情绪裹挟
42:00 代际传递的三种机制：情绪记忆、观察学习、角色认同
46:00 代际传递的四大核心机制：未完成事件的幽灵、情绪容器、三代传递、角色脚本
【主播介绍】
大家好，我是徐亮，毕业于华南师范大学，是心理学博士、副教授和知我心理创始人，同时也是广东省心理学会常务理事，中国心理学会学校心理学专业委员会副秘书长，广东省员工心理援助专业委员会秘书长，从事临床心理咨询工作将近二十年。耳机是最小的宇宙飞船，希望大家能借由这档播客向内更深的探索自己的内心，向外更广阔的探索这个世界，祝大家生活愉快！
【播客更新目录】
启航：心理咨询的发展历史与脉络
潜入深海：精神分析的秘密档案
自卑与超越：阿德勒的勇气密码
重塑习惯：行为主义的科学蓝图
非理性信念：CBT的认知魔法
心的回响：人本主义的共情艺术
创造意义：存在主义的终极之旅
活在当下：格式塔的未完成拼图
选择的力量：现实疗法的责任之舵
叙事与焦点：后现代的解构与重建
代际传递：家庭系统如何塑造自己
终章：助人即是最高境界的自助
你有没有遇到过这样的情况——小时候特别讨厌父母吵架的样子，发誓自己绝对不要变成那样，结果长大后发现，自己处理冲突的方式和他们一模一样。
家庭治疗有个很特别的观点：孩子的问题往往不是孩子的问题，是整个家庭系统出了问题。一个人“生病”，可能是整个家庭在“发烧”。上世纪50年代，心理学家鲍恩开始用摄像机记录家庭治疗的过程，他发现了一个惊人的事实：我们的焦虑、我们的讨好、我们的控制，很多时候不是从我们自己开始的，而是从祖辈那里一路传下来的。
这节课从家庭治疗的四大基石讲起：系统观、循环因果、稳态维持、三角关系。我们会做一个经典的“等边三角形”现场练习，让你亲身体验——为什么你走动一步，旁边的人也会跟着动？为什么一个人的改变，会带动整个系统的变化？为什么有些家庭里，孩子越“生病”，夫妻关系反而越好？
每个人都是解决自身问题的专家，但首先你要看见：你身上的哪些部分，其实是家庭的“遗产”。
【Timeline】
00:00 女性主义疗法的遗留问题：什么是真正的性别平等？
03:00 家庭治疗导论：第四大流派，后现代疗法的重要一支
05:00 谨慎看待"家排"：海灵格家庭系统排列的争议
08:00 家庭如何塑造人：代际遗传与家庭系统的整体观
12:00 家庭治疗的定位：不是"父母皆祸害"，而是理解加改变
15:00 家庭治疗的四大流派预告：鲍恩、萨提亚、米纽庆/结构派
18:00 家庭治疗的四大基石①：系统观——"等边三角形"现场练习
28:00 家庭治疗的四大基石②：循环因果——越唠叨孩子越玩游戏
32:00 家庭治疗的四大基石③：稳态维持——为什么戒酒后反而离婚？
35:00 家庭治疗的四大基石④：三角关系——孩子如何成为焦虑的替罪羊
38:00 鲍恩代际理论：家庭是情感的原生场，未分化的个体如何被情绪裹挟
42:00 代际传递的三种机制：情绪记忆、观察学习、角色认同
46:00 代际传递的四大核心机制：未完成事件的幽灵、情绪容器、三代传递、角色脚本
【主播介绍】
大家好，我是徐亮，毕业于华南师范大学，是心理学博士、副教授和知我心理创始人，同时也是广东省心理学会常务理事，中国心理学会学校心理学专业委员会副秘书长，广东省员工心理援助专业委员会秘书长，从事临床心理咨询工作将近二十年。耳机是最小的宇宙飞船，希望大家能借由这档播客向内更深的探索自己的内心，向外更广阔的探索这个世界，祝大家生活愉快！
【播客更新目录】
启航：心理咨询的发展历史与脉络
潜入深海：精神分析的秘密档案
自卑与超越：阿德勒的勇气密码
重塑习惯：行为主义的科学蓝图
非理性信念：CBT的认知魔法
心的回响：人本主义的共情艺术
创造意义：存在主义的终极之旅
活在当下：格式塔的未完成拼图
选择的力量：现实疗法的责任之舵
叙事与焦点：后现代的解构与重建
代际传递：家庭系统如何塑造自己
终章：助人即是最高境界的自助
外观
