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节目简介
来源：小宇宙
记性突然变好，十年往事涌上心头？睡饱、晒太阳、吃维D，身心灵悄然复苏。一家藏在居民楼里的神秘瑜伽馆，带你回到最原始的自己。记忆解封，是巧合还是疗愈？
在繁忙喧闹的生活中，心有时候会变得粗糙迟钝。我们越来越习惯长时间固定不动的坐姿，日益减少的身体活动，甚至身体上有些部位的肌肉都从来没有用到过。而身体是比心更诚实的感受器，它公平地替你感知环境，直接地生成各种反应，这些身体的反馈再通过五感传输回给心。所以此刻用心地问自己一句，最近感觉怎么样呢？
【本期摘要】
突然记忆力变好了发生了什么？十年前的记忆正中眉心
因为app新会员活动去体验各种瑜伽馆
误入充满神秘色彩的灵性瑜伽馆
体会身心合一的瑜伽经历
呼吸如何影响着我们身体的感受
【AI生成时间线】
02:00 被遗忘的回忆：灰尘掩盖的街道和往事的片段
04:12 失忆的女主角回归：记忆中的童年在街头重现
08:25 探索心灵之旅：瑜伽馆的奇妙体验与感悟
12:37 瑜伽馆评价高、价格实惠、预约方便，为何如此神秘？探寻真相！
16:50 古法瑜伽之旅：体验中亚的神秘氛围与独特瑜伽流程
21:03 简单实用的瑜伽呼吸法，让身体与思想彻底放松
25:15 深入探索瑜伽：从理论到实践的全面指南
29:29 烘焙的香气，五彩缤纷的背景：一个非凡的瑜伽体验
33:38 感受瑜伽的魅力：打开身体与心灵的完美结合
37:55 通过眼球练习和呼吸法提升大脑思维能力
42:07 瑜伽呼吸法：打开新世界的大门，探索身心潜能！
46:19 通过呼吸法释放身体内的压力与不适，找到内在的宁静与放松
【找我们玩】
播放平台：小宇宙APP，喜马拉雅，网易云音乐，QQ音乐，苹果Podcast，Spotify
Bilibili: 朝思暮想的橙橙和小C
即刻：@程序员橙橙，@Lisa小C
微博：@朝思暮想播客-小C
邮箱：[email protected]，有任何话想跟我们说，请给我们发消息吧~
微信听友群：请加微信zxiaoc007，并附注"朝思暮想"
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【AI生成时间线】
02:00 被遗忘的回忆：灰尘掩盖的街道和往事的片段
04:12 失忆的女主角回归：记忆中的童年在街头重现
08:25 探索心灵之旅：瑜伽馆的奇妙体验与感悟
12:37 瑜伽馆评价高、价格实惠、预约方便，为何如此神秘？探寻真相！
16:50 古法瑜伽之旅：体验中亚的神秘氛围与独特瑜伽流程
21:03 简单实用的瑜伽呼吸法，让身体与思想彻底放松
25:15 深入探索瑜伽：从理论到实践的全面指南
29:29 烘焙的香气，五彩缤纷的背景：一个非凡的瑜伽体验
33:38 感受瑜伽的魅力：打开身体与心灵的完美结合
37:55 通过眼球练习和呼吸法提升大脑思维能力
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46:19 通过呼吸法释放身体内的压力与不适，找到内在的宁静与放松
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