生活当中很多事情，我们第一反应会怀疑自己，这是为什么呢？无数个声音在问我们：是不是我不够漂亮？是不是我不够瘦？是不是我不够优秀？如果这些声音也让你熟悉到心痛的话，我们这一期就和大家一起探讨一下，为什么我们总会觉得自己不够好？
🌟本期主题：
2:50为什么自我反省最多的永远是女性？
4:20真的受够了！一生被激素影响的女性……
9:50东亚文化里让我们不自信的那些教育习惯
12:20不同的时代有不同的课题，不自信成为了新时代的研究热点
17:50你是否也会下意识否定自己？
21:40如何利用生理结构辅助自己提高自信？
23:05你会因为哪些事情感到不自信？
28:20畸形审美让我们不断审视自己的外貌身材
34:10家庭的无力托举是不自信的来源吗？
38:30把“对不起”挂在嘴边的人
42:40真诚的希望大家多夸夸身边的人
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