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节目简介
来源：小宇宙
日子天天过但是不梳理总感觉就这样浪费掉了，于是中心还是睡前用语音形式capture下来最近的日常～ㅋ
你将听到——
* 怎么就莫名其妙喉咙痛
* 突然冒痘也在挑战中心心态
* 吃得少又不动感觉一夜回到解放前
* 准备抓住一切的根源：治脾胃虚弱
* 湿气浊气不是靠饮食管理就能解决
* 今日第一次挑战超慢跑前又纠结
* 不带手机出门的体验
* 中心还在以为自己是众目的焦点 宇宙的中心
* 超慢跑后的实际作用 未来可期
* 踩鹅卵石和提笔写字 多刺激身体感官
* 21天养成的每日topik韩语练习
* 这两天沉迷的survival综艺
* 中心寻找度过今年夏天的目的地
* 少点担忧走一步看一步
* 相信自己～
提到相关的：
《魔鬼的计谋》
你将听到——
* 怎么就莫名其妙喉咙痛
* 突然冒痘也在挑战中心心态
* 吃得少又不动感觉一夜回到解放前
* 准备抓住一切的根源：治脾胃虚弱
* 湿气浊气不是靠饮食管理就能解决
* 今日第一次挑战超慢跑前又纠结
* 不带手机出门的体验
* 中心还在以为自己是众目的焦点 宇宙的中心
* 超慢跑后的实际作用 未来可期
* 踩鹅卵石和提笔写字 多刺激身体感官
* 21天养成的每日topik韩语练习
* 这两天沉迷的survival综艺
* 中心寻找度过今年夏天的目的地
* 少点担忧走一步看一步
* 相信自己～
提到相关的：
《魔鬼的计谋》
评价
空空如也
小宇宙热评
中心中心
1个月前
福建
0
我就说半夜睡不着是有指示的。是想让我听完这一期节目，完全折服，也完全跟我的内容太像，想获取专业养生知识听听专业节目吧哈哈哈哈 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6972248c109824f9e1fc9272
中心中心
1个月前
福建
0
过度警觉会侵蚀了我们对自我的感知。当一个人越来越多地把自己当成一个「被他人观看和评判的客体」来看待，把作为主体的感受就被压抑在了背后，心理学家和把这命名为自我客体化（self-objectification）。
大家可能在生活中有这样的体验，自己一个人自顾自做事的时候能做得很顺利，别人只要一盯着自己，内心就开始慌乱，动作也会变形。
而对于高度自我客体化的人，即使实际上没有人在盯着自己，也会内化一双自我审视的眼睛。自己不再是行动的「主体」，而是被观察和评判的「客体」。
呆瓜企鹅
1个月前
福建
0
超慢跑不是那种居家垫一个指压板然后在上面跑吗
