本期节目的嘉宾是小纯，跟我们分享她作为双向患者和TRE provider，如何使用身体疗法疗愈自己情感创伤的。

【本期话题】

04:18 母亲通过制定严格的时间计划，训练自我满足是有条件的

14:56 令小纯印象深刻被遗弃的体验，加深了对自身情绪的耻感

24:47 躯体化的症状让小纯意识到情绪问题从抑郁症发展到双向

40:25 TRE是如何帮助小纯从身体入手，打破创伤性的应激模式

46:53 为什么神经性震颤（tremor）对创伤疗愈有突破性的效果

57:31 是自己的身体在人生无助和至暗的时刻，给了小纯以希望

61:42 练习TRE需要注意的事项：关注创伤被激发后的应急处理

【支持创作】

爱发电 搜索“邱后算账”

【互动分享】

欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected]

【加入社群】

添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。

【节目介绍】

主题曲&结尾曲: My Mind&Me by Selena Gomez cover Ni/Co

其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙

邱雨薇：爱勇不息CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人

邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性

公众号：爱勇不息CouragetoBecome

微博：咨询师雨薇