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节目简介
来源：小宇宙
「边看边聊」的季节特辑来到第四年，从春天到夏天，我们为您献上一份高浓度的半年小结。在这半年里，我们各自都找到了生活中的锚点，因着这份安定的存在，我们身上都发生了喜人的变化，对自己又多了一份笃定。书影音则更像是我们的镜子和回音壁，与真实的足迹勾连，也继续为我们带来灵感和启发。
主播：Yao｜Cindy
⏰ 时间轴
1:55 生活动向
* Cindy: 马拉松训练作为主线任务，给生活做减法，但唯一放不下的是攀岩，见缝插针去野攀——甲米、六盘水、优胜美地！回office上班半年，逐渐找到节奏，和同事的“羁绊”日渐加深
* Yao: 成功避开热浪的欧洲之旅——巴黎匆匆一瞥，从路上观察和美术馆展览中接受审美洗礼；多洛米蒂的户外活动数不清，我会回来的！健康生活半年成果显著，由内到外变得轻盈
15:00 观影
* Cindy: 推荐四部电影，最近还真没少看——上影节为数不多的几场，桑德拉·惠勒主演的「故土」、贾木许新作「父母姐弟」；每年不能错过的班夫和肯道尔山地电影节，看到大哭的纪录片「攀岩女子」；Netflix小甜水「真爱留声」，要去旧金山前的完美代入+女主恰到好处的发疯
* Yao: 在香港看电影——到快乐老家百老汇电影中心观看年度推荐「世界的主人」，HKIFF观看可以互为镜像的「寂静的朋友」和「林间絮语」，都关于人与自然；无脑放松看，结果看进去了的大热美剧「校园之外」
43:25 阅读
* Cindy: 看到兴奋得睡不着觉的「比山更高」，书里的人物离我们很近，看完对“泡”在攀岩社区产生了更深的向往
* Yao：Lonely Planet「在全世界跑步」，正好契合了近期旅行必做清单；对我影响极深的摄影老师出了两本新书「1416摄影教室：关于摄影的一切」「摄影书的艺术」；世界不能没有韩女文学——科幻作家金草叶的短篇小说「刚刚离开的世界」、「思想验证区域」里最喜欢的嘉宾“河马”河美娜的随笔「无论如何，潜水」
53:49 音乐和活动（来自Yao的推荐
* 治愈系音乐——从「挽救计划」里听到的Kia Ora、Mark Barrott的空灵电子乐The Exit Diaries、爵士名家古早录音新发行Feebles, Fables and Ferns
* 律动系音乐——老牌摇滚乐队red Hot Chili Peppers的贝斯手Flea的solo专辑Honora、加纳小号演奏家Peter Somuah的Walking Distance
* 新港乐——华纳男歌手里最喜欢的Gordon Flanders新专New Classics、惊喜新人卢慧敏Amy Lo的Unveilings
* 上海活动多——在听了陈洁仪演唱会，简简单单的天籁；看了上海自然博物馆的临展「只有树知道」，科学与艺术之美的融合，强烈推荐！
🎉旅行彩蛋放送！
👇Photo by Cindy｜甲米攀岩
👇Photo by Yao｜巴黎路上观察&马蒂斯晚年作品展
👇Photo by Yao｜意大利多洛米蒂
主播：Yao｜Cindy
⏰ 时间轴
1:55 生活动向
* Cindy: 马拉松训练作为主线任务，给生活做减法，但唯一放不下的是攀岩，见缝插针去野攀——甲米、六盘水、优胜美地！回office上班半年，逐渐找到节奏，和同事的“羁绊”日渐加深
* Yao: 成功避开热浪的欧洲之旅——巴黎匆匆一瞥，从路上观察和美术馆展览中接受审美洗礼；多洛米蒂的户外活动数不清，我会回来的！健康生活半年成果显著，由内到外变得轻盈
15:00 观影
* Cindy: 推荐四部电影，最近还真没少看——上影节为数不多的几场，桑德拉·惠勒主演的「故土」、贾木许新作「父母姐弟」；每年不能错过的班夫和肯道尔山地电影节，看到大哭的纪录片「攀岩女子」；Netflix小甜水「真爱留声」，要去旧金山前的完美代入+女主恰到好处的发疯
* Yao: 在香港看电影——到快乐老家百老汇电影中心观看年度推荐「世界的主人」，HKIFF观看可以互为镜像的「寂静的朋友」和「林间絮语」，都关于人与自然；无脑放松看，结果看进去了的大热美剧「校园之外」
43:25 阅读
* Cindy: 看到兴奋得睡不着觉的「比山更高」，书里的人物离我们很近，看完对“泡”在攀岩社区产生了更深的向往
* Yao：Lonely Planet「在全世界跑步」，正好契合了近期旅行必做清单；对我影响极深的摄影老师出了两本新书「1416摄影教室：关于摄影的一切」「摄影书的艺术」；世界不能没有韩女文学——科幻作家金草叶的短篇小说「刚刚离开的世界」、「思想验证区域」里最喜欢的嘉宾“河马”河美娜的随笔「无论如何，潜水」
53:49 音乐和活动（来自Yao的推荐
* 治愈系音乐——从「挽救计划」里听到的Kia Ora、Mark Barrott的空灵电子乐The Exit Diaries、爵士名家古早录音新发行Feebles, Fables and Ferns
* 律动系音乐——老牌摇滚乐队red Hot Chili Peppers的贝斯手Flea的solo专辑Honora、加纳小号演奏家Peter Somuah的Walking Distance
* 新港乐——华纳男歌手里最喜欢的Gordon Flanders新专New Classics、惊喜新人卢慧敏Amy Lo的Unveilings
* 上海活动多——在听了陈洁仪演唱会，简简单单的天籁；看了上海自然博物馆的临展「只有树知道」，科学与艺术之美的融合，强烈推荐！
🎉旅行彩蛋放送！
👇Photo by Cindy｜甲米攀岩
👇Photo by Yao｜巴黎路上观察&马蒂斯晚年作品展
👇Photo by Yao｜意大利多洛米蒂
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