喘口气吧，夏末秋初是个爽爽悠闲的过渡期，我们漫无目的地生活着…
关于代际传递：想借女儿弥补自己的童年缺失
关于建立自己的审美体系：什么都不涂的时候脸最舒服（涂防晒霜是我最后的倔强）
关于独居生活：如果一直留在自己的世界里，我会感到心虚
本期漂流瓶：
欢迎大家评论区分享你在情绪低落的时候恢复能量的方法？或是说你是怎么看待和面对痛苦这件事情的？
【聊到的事】
00:45 生女儿=重养自己一遍？
03:16万一我女儿以后是个恋爱脑…
07:05 当美妆博主开始质疑「化妆」的意义
11:05现代“伤仲永”，博主们在焦虑什么
12:23省掉化妆2小时，原来可以做这么多事
13:59 以貌取人是个回旋镖
19:50 从爱丽小屋到YSL，当口红成为社交名片
23:47 怪了！为什么我总在逃避严肃深刻的对话
29:47 e人会把身边的人变成一个巨大的夸夸群
30:31 i人恢复能量的方法
32:03 《东京八平米》宅人狂喜
34:14 小户型解决方案：把生活延伸到社区
38:28 没有冰箱可以吗？
42:11一室一厅，独居够住了吗？
45:29 一人住，梦中情房的装修风格？
【相关书影音】
《东京八平米》Tokyo's Downsized Dwelling（2023）吉井忍
《我的家空无一物》わたしのウチには、なんにもない。 (2016)新井友香
【关于海女】A fish without a bicycle.
像个海女一样，时而潜入海中认真捕鱼，时而轻松冲冲电子浪，一边向往自由选择，一边在太阳东升西落的海面上做一点人间观察。别害怕，很温和！
【本期主播】
-小岛
-PADA
【片尾音乐】
These Walls-Dua Lipa
【找到我们】
小地瓜：@做个海女 商务mail：[email protected]
收听指路：苹果播客\喜马拉雅\小宇宙\网易云音乐
小宇宙热评
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Hmily_cuvP TOP 1四川3
如果你一开始精致，后面不精致，别人会以为你受伤了，如果你一开始不精致，后面精致了，别人会以为你有啥春天了。怎么样都会给他人留下话题。所以不要让环境影响自己，要更认识真实的自己，表现真实的自己，不论结局走向何方，哪样舒服哪样做。
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Hmily_cuvP TOP 2四川2
任何一个转变都会有矛盾，大大方方就好，比如不化妆不护肤，就笑着说我觉得这样方便，其实大部分人只是疑惑只是担心。如果解释了对方还恶意猜测说明这个人该远离。然后化妆、穿搭其实不算审美的提现，比如优美的文字、画展、电影这些都能提高审美。所以更多可能是从外表转入了内在提升。
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HD653000x TOP 3江苏2
我觉得我治愈自己的方式是一直听歌然后封闭自己 自己想通自己安慰自己 其他任何形式的安慰好像都没用
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HD653000x江苏2
Pada好可爱 我觉得我很像pada然后渴望成为小岛
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天空nini北京113:59 我总是觉得身体会帮咱做出最真诚的选择 如果觉得偶尔不化妆更自在 就是现阶段的生活方式让自己更自在呀
