E120 焦虑症的灾难化思维｜症状详解17

本期分享焦虑症的灾难化思维的表现、原因，以及该怎么办。
专题介绍：症状详解系列专题是对焦虑症各种症状的介绍，让我们通过理解减少恐惧吧！
【时间轴】
00:00 表现
03:11 产生原因
07:08 怎么办
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