054. 从业十年健身教练给中年人的10条人生建议

本期节目关键词：中年危机警示、身体与运动风险、财务与面子陷阱、买房与生育
虽说懂得很多道理，但依旧过不好这一生…
我们的工作年限、人生阅历、年纪，也都未到有足够说服力的程度，但…还是结合我们自己人生过往的工作经验、生活感悟，想真诚的给到比我们年纪轻的，人生进程跟我们不太一致的朋友一些建议～
避免踩中…我们曾经踩过的坑～
🎙️主播：@不谈大小 @倔强的花花 @张宇Will
02:20 1.别过度运动
05:57 2.选择匹配自己能力的运动
16:02 3.别为了面子过度消费
20:43 4.不要买房不要轻易生孩子
28:21 5.别冲动买房换房
31:50 6.尽量不去指责任何人
34:40 7.别为了琐事消耗情绪
37:42 8.有些关系不要也罢
40:58 9.别出轨找真爱
47:06 10.不要喝大酒
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