我们不止分享职业转型、人生改变的过程，至暗时刻带给我们的礼物、追求活出自我路上的冲击与矛盾。

00:35 第二人生不只是讲职业转型

01:22 第二人生是更成功更有钱还是更幸福？

02:08 人生教练是什么？

04:00 全书结构：被痛吻醒&主动求变的故事

04:42 从打工人到创业者，从寻找并活出自我，再到放下自我

05:38 人生至暗时刻的礼物-内心的力量从哪里来

06:51 为什么我看起来成功却不快乐？

09:55 自我修行是一条漫漫长路

10:30 教练是通道，答案是你自己

11:11 如何阅读这本书让收获最大化