最近在网上看到了这样一个视频：网友戒烟戒酒，关掉手机，戒掉外卖，早睡多看书，一个月后，并且开始运动健身，然后——

他确诊了重度抑郁症。

虽然这个段子的真伪无法证实，但是的确反映了我们内心某种状态。

我们的坏习惯、不良嗜好可太多了！

曾经我们也为拥有这些不良嗜好而感到愧疚，但是又转念一想：

真的让我们放弃了这些不良嗜好，我是不是也从那一刻开始不再热爱生活了呢？

🎙️本期主播：

吱吱：退休媒体人/大厂运营，钝感力代言人，人生目标是再也不上班！（小红书@流泪玫瑰吱吱吱）

一针：互联网大厂在职，一个立志“尽量干人事儿”的HR（小红书@一针晕血）

📒本期要点：

04:32 碳水！我的精神鸦片！

13:18 怎么能质疑我抽娃娃呢？每个娃娃都有自己的生命啊！

26:26 游戏是我避世的桃花源

39:25 听搞笑播客找乐子，从什么时候开始变得需要被鄙视啦

48:28 我有一些别人看起来很健康的嗜好，但不是因为它健康我才做的，只是因为我喜欢

🎵音乐：

片头：@姜之湄（QQ音乐人）

片尾：大家来恋爱——徐怀钰/刘若英/孔令奇

👭关于我们：

如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、网易云音乐、苹果播客、谷歌播客、spoitfy、QQ音乐、喜马拉雅、荔枝FM订阅“庸人不扰”，或者在小红书关注“庸人不扰播客”。想进听友群的，可以添加微信Nocapbus并注明来意；也欢迎写信到邮箱：[email protected]；欢迎你来和我们一起讲一点有趣的故事，多一些真实的困惑，庸人从不自寻烦恼