本期音频将带领我们通过触摸疗愈来回归我们对自己身体的爱。

“身体内部的呼吸就像你周围吹起的风，你可以感受内在空间的流动。” 让生命流经的部位与流出的部位达成循环——“每一天，我们用自己的生命去在世间绽放；每个晚间，我们都拥有回归自己身体的能力。”

秋天快乐🍂 祝你晚安🌙

🎵 录制人

身心流动训练营课程引导者 - Eddie SHAO

💦 更多相关内容推荐

放松是最难的一课。

接纳是唯一基于爱的选择｜正念指南Vol.05 

🌱 关于我们

「 MineSoul正念冥想」是莫守MineSoul的原创冥想音频系列。莫守MineSoul是由两位来自心灵哲学与商学背景创始人创立的一个身心健康品牌，意源“莫守陈规”。正念冥想，时时陪伴。希望以正念为引，陪伴大家一起探寻更多生活的可能性。

• 更多音频，请搜索小程序【莫守MineSoul】


• 更多内容，请关注公众号【莫守MineSoul】


• 加入专属社群：添加wx【minesoul123】备注社群