今年国庆，我和一些朋友们来到位于秦岭南麓的陕西省汉中市留坝县。

这是一个以足球闻名的陕南小城，不到5万人口，几年间却涌现出师晓敏、邹梦瑶、赵欣悦、刘晓乐等多位女足国脚，每年还有几十个孩子凭借足球圆了大学梦。去年东京奥运会结束后，中国女足也选择留坝作为集训的第一站。这也是一个避世休闲胜地。秦岭徒步、沿河栈道，还有滑雪和牧场。我甚至觉得，这里的栈道徒步，一点也不亚于福州的福道还有厦门的山海步道。

把足球作为方法。这期节目，我邀请到了和我同行的翻转体育主播hualun，一起来聊聊这个秦岭腹地的小城留坝，也聊聊小镇运动家们的乐与愁。

时间线

01:10 留坝在哪？

05:09 出门即达的森林氧吧和秦岭步道

10:16 四川元素丰富的日常饮食

16:02 回归初心的足球教育，首先是保持身心健康和拓展视野，其次再是把足球作为升学的方式

41:17 足球的基础是人口和产业

50:14 hualun曾亲赴西班牙埃瓦尔考察那支被虎扑球迷集资入股的球队

55:44 小镇运动家们的乐与愁

1:05:45 留坝足球目前遇到的困境

嘉宾：滑轮，翻转体育主播，亚利桑那州立大学法学院博士候选人

主持/制作：王越洲