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节目简介
来源：小宇宙
【听友群】：dagaizhishi2025
如果你已经跑步有些时日，你很难没在视频平台刷到过他，他时而嘻嘻哈哈，时而胡吃海塞，就这样跑遍全国。但你也许不知道他曾经屡次获得越野跑百公里冠军，早在2017年就已经有破3能力，彼时的他不仅是个严肃跑者，甚至可以说是个严肃的人。
几年来，变化如此之大，是因为什么？
非常高兴今天请来了@陈刚·刚刚好 来到大概纸示，让陈刚来好好说说十年上下的跑步生涯里他究竟经历了什么。
如果你已经跑步有些时日，你很难没在视频平台刷到过他，他时而嘻嘻哈哈，时而胡吃海塞，就这样跑遍全国。但你也许不知道他曾经屡次获得越野跑百公里冠军，早在2017年就已经有破3能力，彼时的他不仅是个严肃跑者，甚至可以说是个严肃的人。
几年来，变化如此之大，是因为什么？
非常高兴今天请来了@陈刚·刚刚好 来到大概纸示，让陈刚来好好说说十年上下的跑步生涯里他究竟经历了什么。
评价
空空如也
小宇宙热评
放肆发
2个月前
湖南
1
👍赞
人杰地灵怎么被占用了
2个月前
上海
1
讲的好棒！我也有喜欢的博主，也有不喜欢的。喜欢的，我多夸夸他们，不喜欢的，我不说话，不看，就行啦😊
探索无限的杨杨
2个月前
辽宁
0
第一时间来听，等着进群😊
探索无限的杨杨
2个月前
辽宁
0
20:29 才参加了两场比赛，一个半马，一个 15 公里越野。都安全完赛了没有退赛。但是在脑海里面想象了一下，如果我参加了一个很看重的比赛，最后退赛了，在终点看别人冲线，我真的能哭的像个 180 斤的孩子😭
小木小木小小木
2个月前
福建
0
狄鋆？最速总裁？？
冯威-四野
2个月前
湖北
0
🛋
GaoCheng
2个月前
云南
0
我要进群！
xcy-7
2个月前
广东
0
没搜到小助理的微信啊
莹非
2个月前
上海
0
这期好喜欢！大家都很能聊，很会聊，也说到了能给人启发的点
DystopiaChiu
2个月前
未知
0
加不进去，账号搜索添加过于频繁
Lucidream
2个月前
安徽
0
小助理微信已经报错了，说添加频繁
无关重要的小尘埃
2个月前
上海
0
今天这期陪我跑完了人生首次7km（作为一个跑步小白，最近才开始按照纸巾老师的十周半马训练坚持着），中间听到讲到一个关于跑第一名（转身看到第二名）的故事，鼻酸了，很感动。我感觉大家都是大神，而我竟然也能无间断跑完7km，下周要挑战10km，也有点不可思议，很开心！（ps，加了小助理，还没通过）
芮凯
2个月前
安徽
0
已经加了好几次了，没人把我拉进群！
一平的午托邦
1个月前
江苏
0
56:46 很烦，每次一听纸巾的播客，就想跑步
肖恩xshaun
2个月前
北京
0
双厨狂喜
