主播
节目简介
来源：小宇宙
“看见妈妈” 系列 Vol 34
🎙️本期主播：涂涂｜前投资经理，现全职妈妈/心理咨询硕士在读，女儿1岁10个月，坐标瑞士
🎙️本期嘉宾：乐乐｜心理咨询师、疗愈师，儿子三岁，坐标天津
大家好呀，我是「看见妈妈计划」的主播涂涂。
今天的嘉宾，是我的朋友乐乐，一位心理咨询师和疗愈师，也是一个三岁男孩的妈妈。
我和乐乐认识一年了。去年第一次聊的时候，她给我最深的印象，是着急。她在做自由职业，想尽快变现。钱对那时的乐乐来说，不仅是收入，更是一种证明：证明自己有能力、有价值；证明自己，也可以拥有妈妈之外的身份。
那种把一天分成四十八份，在工作和孩子之间不停切换的状态，我也很熟悉。明明身体已经很累了，却怎么也停不下来。好像不做点什么，心里就发慌。
但是今年再联系的时候，我很惊讶地发现，乐乐变了。
她很开心地跟我讲，怎么和儿子一起洗菜、榨汁、做饭。她好像更接纳妈妈这个身份，也更享受和孩子一起的时光了。
这也是我邀请她来做这期播客的原因。我想知道：一个曾经那么急切地证明自己的人，是怎么安顿在生活里，找到幸福的？
聊下去我才发现，乐乐的那份着急，跟她的妈妈有关，产后乐乐带着孩子回娘家，跟妈妈发生了不少争吵，也因此开始重新梳理这段关系。她发现，虽然和妈妈的学历、认知都很不一样，自己却仍然在潜意识里继承了妈妈的金钱观：赚钱很难，好像必须非常努力，把自己弄得很累，才配得上这份收入。
后来，她开始问自己：如果赚钱是为了让生活更好，那我现在这么努力，有没有让自己和孩子过得更好？那些向外面寻找的认可，我能不能自己给自己呢？
乐乐开始慢下来，留意完成一项工作，自己是觉得耗竭还是享受；也开始重新考虑，哪些事情值得投入，哪些可以放下。
在这个学着自我照顾、自我认可的过程里，是儿子教会了她怎么“好好生活”。
乐乐说，以前她的世界里只有工作和学习，吃饭只是为了让身体继续运转。但儿子跟她完全相反，小家伙看到好吃的东西，两只眼睛都会发光。
当她带着儿子一起洗水果、榨果汁，孩子会兴奋地凑过来，认认真真地参与每个步骤。喝到自己亲手做出来的果汁，会仰着脸奶声奶气地说：“谢谢妈妈。”
看着他，乐乐才发现，原来这么小的一件琐事，也能让人那么幸福。慢慢地，她开始享受和孩子一起做饭的快乐、一起入睡的平静；开始研究养生和精油，用心呵护自己的身体。
那些以前觉得琐碎无聊的事情，现在也能给她滋养，甚至比工作还要让她沉浸和满足。
访谈里，我有好几次都听得眼睛发湿。因为这些细节，也藏在我和女儿相处的日常里。只是很多时候，我任由它们像流水一样淌过，忙着做下一件事情，却忘了问一问自己的感受，听一听这流水的声音。
和乐乐聊天，也让我这个总着急证明自己的人，慢慢发现：原来快乐不只来自成就和财富。它也藏在一蔬一饭、一杯果汁里，藏在和孩子一起入睡的夜晚，藏在那些平淡的人间烟火中。
如果你也常常不满足于只有妈妈这一个身份，总觉得自己做得还不够多、不够好，希望这期节目，能给你一点点从容和接纳。
也希望听完之后，你能回到那些琐碎平淡的日常里，发现独属于你和孩子的幸福。
——
🎙️ 收听指南
05:15 我最认同的身份，是“创作者”： 画画、写作、做咨询，以及养育孩子，都是一次从零开始的创造。
08:43 当了妈妈，反而更想被妈妈照顾： 一道没吃到的饭菜，为什么会让乐乐那么委屈？产后和妈妈的冲突，牵出了小时候没有被满足的需要。
13:30 妈妈给不了的照顾，我能不能给自己？ 不再一直等着妈妈理解，乐乐开始学习安抚那个已经长大、却依然委屈的自己。
15:10 我发火，妈妈哭，然后我开始愧疚： 两个人都受伤的争吵，怎么才能停下来？乐乐选择先离开现场，再回来修复关系。
23:39 明明不认同妈妈，却活成了她的样子： 连“必须非常努力，才配赚到钱”的金钱观，也可能是从妈妈那里学来的。
27:56 我急着赚钱，也急着证明自己： 学了那么多、投入了那么多，如果迟迟没有变现，是不是就说明我不行？
29:35 想亲自带孩子，又不甘心只有妈妈这一个身份： 身体已经很累，心里却停不下来，总觉得还应该再做成一点什么。
32:50 真正的财富能量是给别人生机，那我给自己和孩子的生机是什么？ 当乐乐问出这个问题，同样把一天安排得满满当当的涂涂，一下子愣住了。
40:25 拼命赚钱，再花钱修补被耗尽的自己： 乐乐开始反思，一边透支、一边补偿，这真的是自己想要的生活吗？
42:58 课开成了，反馈很好，我却不想再这样工作了： 拿到期待中的结果之后，她开始认真考虑，自己的生活为此付出了什么。
44:45 孩子不在，终于能专心工作，我却睡不好了： 两位妈妈聊起，孩子如何让忙碌的自己慢下来，感到安定。
48:19 我忙着证明自己，儿子却为一杯果汁欢呼： 从洗水果、榨果汁开始，她发现，原来快乐可以发生在这么小的事情里。
51:39 我们总活在头脑里，孩子却带着我们体验生活： 去摸、去看、去跑，原来那些觉得没意义的小事，也能让人快乐。
55:06 家里有好吃的，被褥有植物的清香： 从食物到香气，乐乐开始打开自己的感官，也把喜欢的生活体验带给孩子。
59:03 做一顿饭，也能带来不亚于工作的满足： 开始照顾身体、享受日常之后，那些曾经觉得琐碎的事，慢慢有了滋味。
62:11 从妈妈到我，再到儿子，有些东西可以改变： 看见母亲的局限，也看见自己的选择，让那些未被满足的需要，不再原样传下去。
63:36 “不是儿子需要我，是我需要儿子”： 养育并非只有付出，孩子也用他的好奇、热情和爱，把妈妈带回了生活。
64:11 成绩没能给我的底气，孩子的爱给了我： 总担心自己不够好的乐乐，在儿子的爱里，一点点拼起了自信。
——
关于“看见妈妈”系列
“看见妈妈计划”的口号是，看见妈妈，理解妈妈，支持妈妈。
在访谈妈妈过程中，我发现很多妈妈都有相似的困惑，我也发现很多妈妈都有一技之长，在自己的领域有非常资深的经验。
于是我决定，在2025年开设一个新系列“支持妈妈”系列，把妈妈们的相似困惑集中起来，去找相应的专业人士帮忙解答，也邀请一些有一技之长的妈妈，来分享她们的经验，为更多妈妈提供养育孩子、关爱自己的更多思路。
——
【欢迎参与妈妈访谈&加入听友群】
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🎙️本期主播：涂涂｜前投资经理，现全职妈妈/心理咨询硕士在读，女儿1岁10个月，坐标瑞士
🎙️本期嘉宾：乐乐｜心理咨询师、疗愈师，儿子三岁，坐标天津
大家好呀，我是「看见妈妈计划」的主播涂涂。
今天的嘉宾，是我的朋友乐乐，一位心理咨询师和疗愈师，也是一个三岁男孩的妈妈。
我和乐乐认识一年了。去年第一次聊的时候，她给我最深的印象，是着急。她在做自由职业，想尽快变现。钱对那时的乐乐来说，不仅是收入，更是一种证明：证明自己有能力、有价值；证明自己，也可以拥有妈妈之外的身份。
那种把一天分成四十八份，在工作和孩子之间不停切换的状态，我也很熟悉。明明身体已经很累了，却怎么也停不下来。好像不做点什么，心里就发慌。
但是今年再联系的时候，我很惊讶地发现，乐乐变了。
她很开心地跟我讲，怎么和儿子一起洗菜、榨汁、做饭。她好像更接纳妈妈这个身份，也更享受和孩子一起的时光了。
这也是我邀请她来做这期播客的原因。我想知道：一个曾经那么急切地证明自己的人，是怎么安顿在生活里，找到幸福的？
聊下去我才发现，乐乐的那份着急，跟她的妈妈有关，产后乐乐带着孩子回娘家，跟妈妈发生了不少争吵，也因此开始重新梳理这段关系。她发现，虽然和妈妈的学历、认知都很不一样，自己却仍然在潜意识里继承了妈妈的金钱观：赚钱很难，好像必须非常努力，把自己弄得很累，才配得上这份收入。
后来，她开始问自己：如果赚钱是为了让生活更好，那我现在这么努力，有没有让自己和孩子过得更好？那些向外面寻找的认可，我能不能自己给自己呢？
乐乐开始慢下来，留意完成一项工作，自己是觉得耗竭还是享受；也开始重新考虑，哪些事情值得投入，哪些可以放下。
在这个学着自我照顾、自我认可的过程里，是儿子教会了她怎么“好好生活”。
乐乐说，以前她的世界里只有工作和学习，吃饭只是为了让身体继续运转。但儿子跟她完全相反，小家伙看到好吃的东西，两只眼睛都会发光。
当她带着儿子一起洗水果、榨果汁，孩子会兴奋地凑过来，认认真真地参与每个步骤。喝到自己亲手做出来的果汁，会仰着脸奶声奶气地说：“谢谢妈妈。”
看着他，乐乐才发现，原来这么小的一件琐事，也能让人那么幸福。慢慢地，她开始享受和孩子一起做饭的快乐、一起入睡的平静；开始研究养生和精油，用心呵护自己的身体。
那些以前觉得琐碎无聊的事情，现在也能给她滋养，甚至比工作还要让她沉浸和满足。
访谈里，我有好几次都听得眼睛发湿。因为这些细节，也藏在我和女儿相处的日常里。只是很多时候，我任由它们像流水一样淌过，忙着做下一件事情，却忘了问一问自己的感受，听一听这流水的声音。
和乐乐聊天，也让我这个总着急证明自己的人，慢慢发现：原来快乐不只来自成就和财富。它也藏在一蔬一饭、一杯果汁里，藏在和孩子一起入睡的夜晚，藏在那些平淡的人间烟火中。
如果你也常常不满足于只有妈妈这一个身份，总觉得自己做得还不够多、不够好，希望这期节目，能给你一点点从容和接纳。
也希望听完之后，你能回到那些琐碎平淡的日常里，发现独属于你和孩子的幸福。
——
🎙️ 收听指南
05:15 我最认同的身份，是“创作者”： 画画、写作、做咨询，以及养育孩子，都是一次从零开始的创造。
08:43 当了妈妈，反而更想被妈妈照顾： 一道没吃到的饭菜，为什么会让乐乐那么委屈？产后和妈妈的冲突，牵出了小时候没有被满足的需要。
13:30 妈妈给不了的照顾，我能不能给自己？ 不再一直等着妈妈理解，乐乐开始学习安抚那个已经长大、却依然委屈的自己。
15:10 我发火，妈妈哭，然后我开始愧疚： 两个人都受伤的争吵，怎么才能停下来？乐乐选择先离开现场，再回来修复关系。
23:39 明明不认同妈妈，却活成了她的样子： 连“必须非常努力，才配赚到钱”的金钱观，也可能是从妈妈那里学来的。
27:56 我急着赚钱，也急着证明自己： 学了那么多、投入了那么多，如果迟迟没有变现，是不是就说明我不行？
29:35 想亲自带孩子，又不甘心只有妈妈这一个身份： 身体已经很累，心里却停不下来，总觉得还应该再做成一点什么。
32:50 真正的财富能量是给别人生机，那我给自己和孩子的生机是什么？ 当乐乐问出这个问题，同样把一天安排得满满当当的涂涂，一下子愣住了。
40:25 拼命赚钱，再花钱修补被耗尽的自己： 乐乐开始反思，一边透支、一边补偿，这真的是自己想要的生活吗？
42:58 课开成了，反馈很好，我却不想再这样工作了： 拿到期待中的结果之后，她开始认真考虑，自己的生活为此付出了什么。
44:45 孩子不在，终于能专心工作，我却睡不好了： 两位妈妈聊起，孩子如何让忙碌的自己慢下来，感到安定。
48:19 我忙着证明自己，儿子却为一杯果汁欢呼： 从洗水果、榨果汁开始，她发现，原来快乐可以发生在这么小的事情里。
51:39 我们总活在头脑里，孩子却带着我们体验生活： 去摸、去看、去跑，原来那些觉得没意义的小事，也能让人快乐。
55:06 家里有好吃的，被褥有植物的清香： 从食物到香气，乐乐开始打开自己的感官，也把喜欢的生活体验带给孩子。
59:03 做一顿饭，也能带来不亚于工作的满足： 开始照顾身体、享受日常之后，那些曾经觉得琐碎的事，慢慢有了滋味。
62:11 从妈妈到我，再到儿子，有些东西可以改变： 看见母亲的局限，也看见自己的选择，让那些未被满足的需要，不再原样传下去。
63:36 “不是儿子需要我，是我需要儿子”： 养育并非只有付出，孩子也用他的好奇、热情和爱，把妈妈带回了生活。
64:11 成绩没能给我的底气，孩子的爱给了我： 总担心自己不够好的乐乐，在儿子的爱里，一点点拼起了自信。
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关于“看见妈妈”系列
“看见妈妈计划”的口号是，看见妈妈，理解妈妈，支持妈妈。
在访谈妈妈过程中，我发现很多妈妈都有相似的困惑，我也发现很多妈妈都有一技之长，在自己的领域有非常资深的经验。
于是我决定，在2025年开设一个新系列“支持妈妈”系列，把妈妈们的相似困惑集中起来，去找相应的专业人士帮忙解答，也邀请一些有一技之长的妈妈，来分享她们的经验，为更多妈妈提供养育孩子、关爱自己的更多思路。
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