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节目简介
来源：小宇宙
本期我们以“天道”的能量模式为标准，将人分为五种不同的状态，并详细讲述了相关的相貌、性格、岗位、养生等内容。洞察个人与他人的能量模式，认识自己认识他人乃至认识世界，成为自己的“运势设计师”。
下期将是疾厄宫的下期，我们会给大家提供一份身心健康自查清单、以及详细说明身心状况对于其他宫位的影响，帮助大家追溯“病态”状况的本源，从而达到“上工治未病”的效果。
下期将是疾厄宫的下期，我们会给大家提供一份身心健康自查清单、以及详细说明身心状况对于其他宫位的影响，帮助大家追溯“病态”状况的本源，从而达到“上工治未病”的效果。
评价
空空如也
小宇宙热评
耶耶耶_iGhI
2个月前
山东
10
太阴：（1）吃温心补阳类食品，真午汤、苓桂疏肝汤、肾气丸、桂枝汤、桂枝甘草茶。
（2）艾灸：命门、足三里、中脘
（3）睡前可以用艾草泡脚
（4）八段锦、五禽戏、多晒太阳，养花养草，练书法
少阴：（1）吃黑芝麻、山药、银耳汤、梨、逍遥散、百合地黄汤
（2）艾灸：关元穴、太溪穴、三阴交
（3）可以静站、站桩、打太极
（4）不要太精于计较，少言寡语，节制欲望
太阳：（1）吃绿豆、黄瓜、丝瓜，梨、鸭肉类温凉食品，菊花决明子茶，黄连阿胶汤，可以重用龙骨、牡蛎、磁石类浅阳药物
（2）艾灸：太冲穴，涌泉穴，曲池穴。
（3）刮痧、太极、静坐、冥想、呼气
（4）钓鱼、十字绣、用用绿色蓝色
少阳：（1）不能暴饮暴食，少喝咖啡，浓茶，奶茶。可以吃带酸味、辛辣的食品。鲈鱼这种精肉，小米。玫瑰薄荷茶、小柴胡汤
（2）敲打胆经，拉筋，慢走
（3）艾灸：阳陵穴，外关穴。
（4）稳固的生活节奏，固定的作息和每天固定安排
（5）可以交一些知心朋友
呦_UmUM
2个月前
陕西
5
嘿嘿嘿！喜欢这一期，听了这一期我感觉我是从年幼时期的少阴变到现在的少阳，其实我大学时期就有点偏向少阳了，那时候跟很多人关系处的都不错，也确实很在意别人的评价，就是跟嘉嘉的状态很像。但其实不是很喜欢社交，包括现在也是。自从工作后经历一些事情和选择吧，虽然在少阳，但是感觉更平和了一些，没有那么在意其他人的评价了。大何老师每说一种人我真的头脑浮现出一个人脸，但是我有些还是不太能判断，可能需要多观察。我感觉少阳之人是不是直觉也比较好呢，我有时候第六感还挺强的，不会因为我是女生的原因吧哈哈哈哈，期待两位老师下一期！
妙妙籽
2个月前
江西
5
21:22 知道了，太阴之人应该吃印度饮食，把自己阳气升起来，毕竟印度人性欲旺盛
没有音乐干巴吗
2个月前
湖南
2
刚听完上期一个小时就更新了！如此lucky～这期的形容真的很详细，听到了很多之前遇到的老中医会说的术语（好专业！），每个形容都很精确唉，和身边一些人对的上。
（捉个虫：马远的别称是马一角哦，半边是夏半边夏圭）
阿小白呀
2个月前
北京
2
是不是外向性格会偏阳，内向型性格会偏阴？
Zhanglll
2个月前
湖北
2
42:20 笑死了，我们都喊邓爷爷。
桃子的淘
2个月前
广东
1
又是催更的一天😁
右耳木南
2个月前
辽宁
1
1:20:08 终于找到小红书嘉嘉Yukki，持续关注哦
UPUPUP你马甲掉了
2个月前
广东
1
我听下来感觉自己是少阳有时候有一点少阴，有个同事一定是太阳！最近被这位同事烦到，因为对方在工作场合很大声讲话像菜市场一样，和谁都关系好聊几句需要别人给情绪价值需要别人捧着，问问题还没有边界感🥲。而我不愿意给对方情绪价值，聊的东西我也不感兴趣，觉得这样很消耗我的能量，所以有点被对方抱团排挤了。但是说是多坏的人肯定算不上，至少对人很热情有时候也帮助别人，但是就是让我不舒服感觉在吸我的能量啊🥲
来杯常温水
2个月前
广东
1
20:14 性欲低下，够坦诚了🤣
Kalis1
2个月前
韩国
1
哈哈哈哈小情侣真甜
winter_YNKd
2个月前
北京
1
非常感谢两位老师的及时加更，看到小红书上安利来的，目前这几期都听完了，比较喜欢第二期，因为有实用性建议，之后内容，许愿想听更玄学更宏观一些的内容，这一期内容也听完了，但是稍微感觉有点点无聊（个人小意见，也可忽略）
疯狂的鱼蛋
2个月前
陕西
1
哈哈 听第一二期的时候我竟然以为大何和嘉嘉都是女生
Lyrastar
2个月前
上海
1
最后bgm用了我好喜欢的裸体之舞！
大何Adonis
2个月前
重庆
1
《甄嬛传》的皇后是完全暗着做坏事，但表现出来的很光明磊落，纯属口误🤡
木子牧
1个月前
中国香港
0
非常感谢主播们的分享解读，真的学到了东西也认识了自己。想提一个小小的友善的建议，男生经常会在讲述完某种概念后下意识接一句“明白吗？”，会有一咪咪的说教感，有时候说得频繁会有点影响听感。（其实大何真的非常无私分享，非常详细地说明和举例子，其实真的做得非常好啦）
HD1001817s
1个月前
河南
0
感谢讲解 特别喜欢听 会持续听下去
七悦r
1个月前
上海
0
一直都很喜欢亮堂的地方，从小到大都很喜欢，但不清楚自己是属于太阴还是太阳🌞，我觉得我挺阳光☀️的
梦奇_Wmnx
1个月前
福建
0
今天听了两篇，这篇让我真的感觉是，冥冥之中，缘分自有天意，知道了自己是少阳，因为放假，然后在这篇中适合少阳的一些举措什么的，居然在听之前都有在慢慢的做，慢慢的改，就是让我感觉，哇塞！很准真的很准！第一篇评论说我有很多事情想着寒假做，就应了很多事情，想早睡早起，主意多改变快，喜欢同时做很多事，然后每天没有固定做什么，就是随着心情，心情好今天运动一下哈哈，被说中的时候，还惊了一下。然后会无意识按胆经，很喜欢拉拉筋，然后也会按照小何师傅的其他可以改变的好的点，做出改变。然后在说到对外界评价敏感，真的很有感触，就是人际关系对我影响很大，每个阶段都是，一直是那种知其理，但还是很容易被影响，然后上一篇说想看中医，也是最近一直关节肌肉痛。最后表演和依赖型人格，我感觉确实不是很好，但是我想问问可以如何去做出改变，就是先跟着本篇说的一些调理的来做，还是后续会有提到？哈哈，最后的最后，谢谢小何师傅和嘉嘉姐姐，我感觉这篇作用超级大！今天作了很多笔记！
HD631199k
2个月前
贵州
0
提个建议嗯，就是男生每次都强话，不等女生说完，反正很急就是建议哈不接受也没事 个人感受
心亦凉
1个月前
广东
0
1:00:29 大何说的这个企业家，莫非是名字两个字的，985工科毕业的🙃一提到这个词，我的脑海里立马浮现他的名字
