时长：
136分钟
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3.79万
发布：
1个月前
简介...
我们为什么会被NPD「深渊」吸引？
在和雪敏聊她的《分手心理学》，和张婍聊她的两段婚姻和姐弟恋时，我已然隐约有个感觉：我们的播客好像在汇集一群特别的女性心理学者。我们一起聊自我、聊亲密、聊她们看世界的方式，每次聊完，我都会被一种温柔照亮，却不清楚这光从哪儿来。
今天，这条线索终于清晰浮出水面。我暂时叫她们——以自己作为方法的青年女性心理学者。她们是自己淋过雨，却给人撑伞的人；自己走过深渊，却照亮别人的人。她们就像一扇扇窗，毫无保留地呈现的不只是心理学知识，还有各自最真实的生命体验。
今天的嘉宾邱雨薇，就是这样的人。
她是创伤知情咨询师，关注亲密关系里的暴力、自我疗愈、性与性别，也是自恋型虐待倡导联盟成员。她出版了《恋爱中的暴君》，聚焦亲密关系中的NPD——自恋型伴侣，因为她自己也曾经历过这样的关系。就像雪敏用经历写出《分手心理学》，张婍在婚姻里进化一样，雨薇把经历和专业交织在一起，让她的工作既有温度，也有力量。
NPD这个词最近很火，尤其是《再见爱人》的热播，以及最近大热美剧《All Her Faults》。大家在关系里赛博问诊，有时是警惕，有时归因不够严谨。
所以NPD到底怎么识别？明明痛苦，我们为什么还会被深渊吸引？离开深渊，为什么不是一个决定，而是一个漫长过程？
【也欢迎关注小红书🍠天才女友外出偷马，往期精选对话、嘉宾洞见、录制花絮和周边资料功课的整理，都在这里~如果你喜欢我们的节目或某期单集，欢迎在小红书上发帖分享，你的推荐对我们非常重要🐎】
【欢迎添加微信号：tiancainvyou_gg，在这里可以许愿和提问嘉宾、参与选题征集、围观朋友圈儿，或者预备加入粉丝群，咱们未来的养马场期待你哦❤️】
[25275cfc252cf501c8c3ca973040ddb4.jpg]
【问卷】-自恋型男友识别指南
你的伴侣是否有以下表现（是/否）：
1、聊天的时候总是只谈论自己，对你的想法缺少兴趣
2、 刚认识就对你很热情，主动追求你，你觉得遇到了灵魂伴侣
3、 好胜心强，容易跟你产生矛盾和爆发争吵
4、 即使没有获得相应的成就，也认为自己能力很强，与众不同
5、 期待你能经常夸奖他和称赞他
6、从不站在你的立场思考，总是希望你顺从他
7、一旦你质疑他或者拒绝他的要求，他就会情绪失控甚至暴怒
8、缺乏同理心，从不关注你的感受和需求
9、不会为改善关系努力，每次你想好好聊聊，他往往会逃避
10、当你指责他时，他会扮演"受害者"的角色，推卸责任
11、经常冷暴力，态度疏远冷淡，对你漠不关心，不回复信息
12、否认自己说过的话，做过的事，让你经常怀疑自己的判断
13、你经常感到失望沮丧，怀疑自己是不是做错了什么
14、干涉你的衣着，言行和交友，让你时刻告知他自己的位置
15、对你处处不满意，挑剔你做得不好
时间点
00:41 自恋性虐待的关系辅导，和一般心理咨询不一样
07:18 自恋者是隐藏得很好的野兽
09:42 NPD的共情能力是一场计算题
11:00 完美幻想，是NPD的生存盔甲
13:42 恋爱轰炸时，他们魅力十足
17:11 NPD们对脆弱有着强烈的羞耻和恐惧
19:01 从社会学视角看全球的NPD倾向
25:57 他们一会儿是钻石，一会儿是烂泥
31:29 我们为什么会被深渊吸引？
36:17 “对我好”的时期，为什么重要
38:30 NPD：我盯上你了，ENFP
47:10 共生关系
49:23 认知失调：我无法理解，因此只能自我攻击
51:12 “这次他会不一样”，这种想法也是一种瘾
52:59 他是个无底洞，永远填不满
58:03 当爱以控制的模样出现
01:00:13 《再见爱人》：一年一度NPD大赏
01:02:56 车崇健：阿斯伯格还是NPD？
01:10:24 彼得潘效应：永远长不大的男孩，和过度承担责任的女性
01:21:03 当自恋和需求被挑战，他开始愤怒
01:28:15 共情能力工具化
01:32:48 一切狡辩与诡辩，都是为了掩盖羞耻
01:38:08 聊聊李施嬅
01:44:27 什么是真正的“单纯”
01:47:58 一些tips参考
01:53:03 “离开是一个过程，不是一个决定”，如何从心理上逐渐离开一个人？
01:55:54 猫一天狗一天的，很正常
01:58:45 触摸当下
02:00:10 为什么要称呼NPD伴侣为“幸存者”？
02:01:42 缺爱这事是可以改变的吗？
02:04:20 听众投稿1：我们能不能享受一段垃圾关系？
02:07:17 听众投稿2：越是识别和觉察，越怀疑爱的存在
提及
书，《All the way to the river 》
剧，《驯鹿宝贝》
书，《当像鸟飞向群山》
播客，《和雪敏聊「分手心理学」：分手，是一面破碎的镜子，照见最真实的自我》，https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/687ed11bc59667271589c065
播客，《当一个心理学家认为，恋爱大过天|和张婍聊「反浪漫时代的爱情」》，https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/689a82aab85e0f8968844ece
[alt text]
在和雪敏聊她的《分手心理学》，和张婍聊她的两段婚姻和姐弟恋时，我已然隐约有个感觉：我们的播客好像在汇集一群特别的女性心理学者。我们一起聊自我、聊亲密、聊她们看世界的方式，每次聊完，我都会被一种温柔照亮，却不清楚这光从哪儿来。
今天，这条线索终于清晰浮出水面。我暂时叫她们——以自己作为方法的青年女性心理学者。她们是自己淋过雨，却给人撑伞的人；自己走过深渊，却照亮别人的人。她们就像一扇扇窗，毫无保留地呈现的不只是心理学知识，还有各自最真实的生命体验。
今天的嘉宾邱雨薇，就是这样的人。
她是创伤知情咨询师，关注亲密关系里的暴力、自我疗愈、性与性别，也是自恋型虐待倡导联盟成员。她出版了《恋爱中的暴君》，聚焦亲密关系中的NPD——自恋型伴侣，因为她自己也曾经历过这样的关系。就像雪敏用经历写出《分手心理学》，张婍在婚姻里进化一样，雨薇把经历和专业交织在一起，让她的工作既有温度，也有力量。
NPD这个词最近很火，尤其是《再见爱人》的热播，以及最近大热美剧《All Her Faults》。大家在关系里赛博问诊，有时是警惕，有时归因不够严谨。
所以NPD到底怎么识别？明明痛苦，我们为什么还会被深渊吸引？离开深渊，为什么不是一个决定，而是一个漫长过程？
【也欢迎关注小红书🍠天才女友外出偷马，往期精选对话、嘉宾洞见、录制花絮和周边资料功课的整理，都在这里~如果你喜欢我们的节目或某期单集，欢迎在小红书上发帖分享，你的推荐对我们非常重要🐎】
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[25275cfc252cf501c8c3ca973040ddb4.jpg]
【问卷】-自恋型男友识别指南
你的伴侣是否有以下表现（是/否）：
1、聊天的时候总是只谈论自己，对你的想法缺少兴趣
2、 刚认识就对你很热情，主动追求你，你觉得遇到了灵魂伴侣
3、 好胜心强，容易跟你产生矛盾和爆发争吵
4、 即使没有获得相应的成就，也认为自己能力很强，与众不同
5、 期待你能经常夸奖他和称赞他
6、从不站在你的立场思考，总是希望你顺从他
7、一旦你质疑他或者拒绝他的要求，他就会情绪失控甚至暴怒
8、缺乏同理心，从不关注你的感受和需求
9、不会为改善关系努力，每次你想好好聊聊，他往往会逃避
10、当你指责他时，他会扮演"受害者"的角色，推卸责任
11、经常冷暴力，态度疏远冷淡，对你漠不关心，不回复信息
12、否认自己说过的话，做过的事，让你经常怀疑自己的判断
13、你经常感到失望沮丧，怀疑自己是不是做错了什么
14、干涉你的衣着，言行和交友，让你时刻告知他自己的位置
15、对你处处不满意，挑剔你做得不好
时间点
00:41 自恋性虐待的关系辅导，和一般心理咨询不一样
07:18 自恋者是隐藏得很好的野兽
09:42 NPD的共情能力是一场计算题
11:00 完美幻想，是NPD的生存盔甲
13:42 恋爱轰炸时，他们魅力十足
17:11 NPD们对脆弱有着强烈的羞耻和恐惧
19:01 从社会学视角看全球的NPD倾向
25:57 他们一会儿是钻石，一会儿是烂泥
31:29 我们为什么会被深渊吸引？
36:17 “对我好”的时期，为什么重要
38:30 NPD：我盯上你了，ENFP
47:10 共生关系
49:23 认知失调：我无法理解，因此只能自我攻击
51:12 “这次他会不一样”，这种想法也是一种瘾
52:59 他是个无底洞，永远填不满
58:03 当爱以控制的模样出现
01:00:13 《再见爱人》：一年一度NPD大赏
01:02:56 车崇健：阿斯伯格还是NPD？
01:10:24 彼得潘效应：永远长不大的男孩，和过度承担责任的女性
01:21:03 当自恋和需求被挑战，他开始愤怒
01:28:15 共情能力工具化
01:32:48 一切狡辩与诡辩，都是为了掩盖羞耻
01:38:08 聊聊李施嬅
01:44:27 什么是真正的“单纯”
01:47:58 一些tips参考
01:53:03 “离开是一个过程，不是一个决定”，如何从心理上逐渐离开一个人？
01:55:54 猫一天狗一天的，很正常
01:58:45 触摸当下
02:00:10 为什么要称呼NPD伴侣为“幸存者”？
02:01:42 缺爱这事是可以改变的吗？
02:04:20 听众投稿1：我们能不能享受一段垃圾关系？
02:07:17 听众投稿2：越是识别和觉察，越怀疑爱的存在
提及
书，《All the way to the river 》
剧，《驯鹿宝贝》
书，《当像鸟飞向群山》
播客，《和雪敏聊「分手心理学」：分手，是一面破碎的镜子，照见最真实的自我》，https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/687ed11bc59667271589c065
播客，《当一个心理学家认为，恋爱大过天|和张婍聊「反浪漫时代的爱情」》，https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/689a82aab85e0f8968844ece
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
雪球子捏
1个月前
北京
49
为什么被深渊吸引？恋爱轰炸时候那种“全世界独一无二的我”感觉太美妙了，那三个月的糖就足够三年的巴掌。其实还是“被看见”的“被”，太被动了，“我看见”也许才能根源上立起来
雪球子捏
1个月前
北京
32
为什么被深渊吸引？恋爱轰炸时候那种“全世界独一无二的我”感觉太美妙了，那三个月的糖就足够三年的巴掌。其实还是“被看见”的“被”，太被动了，“我看见”也许才能根源上立起来
Liam__ErRM
1个月前
上海
28
碰到NPD还容易犯的错是觉得只要我付出足够多，就能够感动对方，也可以改变对方。在经历的足够多，明白“尊重他人命运，放下助人情结”后。人生都会豁然开朗。
祝大家都活出自己的精彩，变成自己期待的样子，而不是他人期待的样子。现在再有人跟我说：你不行，只有我接纳你。类似的话，我会让他去吃💩。
青川
1个月前
北京
27
发现好的心理学者，都会很开放包容地对待雨薇说的“猫一天狗一天”的状态阶段。张婍老师也说“起起伏伏很正常”，海贤老师在连线那期我始终记得那句叹息说“黏黏糊糊的，没办法”。Ming的嘉宾都很好❤️
青川
1个月前
北京
21
发现好的心理学者，都会很开放包容地对待雨薇说的“猫一天狗一天”的状态阶段。张婍老师也说“起起伏伏很正常”，海贤老师在连线那期我始终记得那句叹息说“黏黏糊糊的，没办法”。Ming的嘉宾都很好❤️
Liam__ErRM
1个月前
上海
21
碰到NPD还容易犯的错是觉得只要我付出足够多，就能够感动对方，也可以改变对方。在经历的足够多，明白“尊重他人命运，放下助人情结”后。人生都会豁然开朗。
祝大家都活出自己的精彩，变成自己期待的样子，而不是他人期待的样子。现在再有人跟我说：你不行，只有我接纳你。类似的话，我会让他去吃💩。
雪球子捏
1个月前
北京
18
为什么被深渊吸引？恋爱轰炸时候那种“全世界独一无二的我”感觉太美妙了，那三个月的糖就足够三年的巴掌。其实还是“被看见”的“被”，太被动了，“我看见”也许才能根源上立起来
Ming总
1个月前
北京
17
🐎你们是不是也有经历过“爱上破碎的人”、被深渊吸引，甘愿化身小太阳去照亮一个黑洞般的存在的亲密关系？如果你已走出深渊并愿意分享，特别希望在评论区里听到你的故事，因为讲述和分享，我觉得对自己和对听到的人都是最好的一种疗愈❤️
青川
1个月前
北京
16
中间那段拐出去聊川普和马斯克的，用社会学视角看NPD，简直神来之笔。嘉宾和Ming的眼光不局限在亲密关系里，感觉听起来也多了很多出口，没有那种在一个课题一种视角下左突右冲的憋屈。“注意力”的多样性，其实也是解法
春暖茶开
1个月前
江苏
15
雨薇好棒！希望你勇敢的面对并分享这段经历不会让你继续受伤，现在的舆论环境有时候无法无菌，但是你的分享让我看到你建立了足够的免疫力❤️🩹ming对嘉宾的总结也很到位，这也是我喜欢天才女友的原因，ming打造了一个安全温暖的交流环境，而嘉宾也不负所托的信赖和托付自己的故事与视角，作为听众我很感激我能听到这些高质量的单集😘
Liam__ErRM
1个月前
上海
15
碰到NPD还容易犯的错是觉得只要我付出足够多，就能够感动对方，也可以改变对方。在经历的足够多，明白“尊重他人命运，放下助人情结”后。人生都会豁然开朗。
祝大家都活出自己的精彩，变成自己期待的样子，而不是他人期待的样子。现在再有人跟我说：你不行，只有我接纳你。类似的话，我会让他去吃💩。
三笠x
1个月前
荷兰
14
我最大的收获是：爱别人之前，真的要先建立稳定的自我。否则，很容易被拖进这种消耗性的关系里，还以为是自己的问题。
HD375987y
1个月前
浙江
14
32:46 几乎听到了完全一模一样的心路历程。像我们这样会反省自己的女孩遇到npd的对方，会不知不觉坠入深渊，只可惜我花了十五年才从暗夜中走出来。感谢雨薇的分享，如果我能早点意识到，也许会更早地走出来，希望这些分享能帮助更多女孩早日识别和远离这些痛苦。
AA专业火龙果镶钻
1个月前
山东
13
以自己作为方法的青年女性心理学者，天呐，好燃，鸡皮疙瘩都起来了。请一定要把这个系列做下去，很有意义，很有帮助
春暖茶开
1个月前
江苏
13
雨薇好棒！希望你勇敢的面对并分享这段经历不会让你继续受伤，现在的舆论环境有时候无法无菌，但是你的分享让我看到你建立了足够的免疫力❤️🩹ming对嘉宾的总结也很到位，这也是我喜欢天才女友的原因，ming打造了一个安全温暖的交流环境，而嘉宾也不负所托的信赖和托付自己的故事与视角，作为听众我很感激我能听到这些高质量的单集😘
青川
1个月前
北京
13
中间那段拐出去聊川普和马斯克的，用社会学视角看NPD，简直神来之笔。嘉宾和Ming的眼光不局限在亲密关系里，感觉听起来也多了很多出口，没有那种在一个课题一种视角下左突右冲的憋屈。“注意力”的多样性，其实也是解法
Ming总
1个月前
北京
13
🐎你们是不是也有经历过“爱上破碎的人”、被深渊吸引，甘愿化身小太阳去照亮一个黑洞般的存在的亲密关系？如果你已走出深渊并愿意分享，特别希望在评论区里听到你的故事，因为讲述和分享，我觉得对自己和对听到的人都是最好的一种疗愈❤️
青川
1个月前
北京
13
发现好的心理学者，都会很开放包容地对待雨薇说的“猫一天狗一天”的状态阶段。张婍老师也说“起起伏伏很正常”，海贤老师在连线那期我始终记得那句叹息说“黏黏糊糊的，没办法”。Ming的嘉宾都很好❤️
AA专业火龙果镶钻
1个月前
山东
11
以自己作为方法的青年女性心理学者，天呐，好燃，鸡皮疙瘩都起来了。请一定要把这个系列做下去，很有意义，很有帮助
HD375987y
1个月前
浙江
11
32:46 几乎听到了完全一模一样的心路历程。像我们这样会反省自己的女孩遇到npd的对方，会不知不觉坠入深渊，只可惜我花了十五年才从暗夜中走出来。感谢雨薇的分享，如果我能早点意识到，也许会更早地走出来，希望这些分享能帮助更多女孩早日识别和远离这些痛苦。
青川
1个月前
北京
11
中间那段拐出去聊川普和马斯克的，用社会学视角看NPD，简直神来之笔。嘉宾和Ming的眼光不局限在亲密关系里，感觉听起来也多了很多出口，没有那种在一个课题一种视角下左突右冲的憋屈。“注意力”的多样性，其实也是解法
XT_SD0u
1个月前
湖北
10
1:18:35 听着听着就走神了，想到自己的前任。当时觉得快窒息了，现在才明白那可能是遇到了NPD特质的人。
RUBYYY_Y0XK
1个月前
浙江
10
对车崇健的分析是不是有失偏颇，太过于笃定的评判了。尽管他确实有很多地方有问题，但我认为只是通过一个综艺节目去断定一个人NPD有点武断了
春暖茶开
1个月前
江苏
10
雨薇好棒！希望你勇敢的面对并分享这段经历不会让你继续受伤，现在的舆论环境有时候无法无菌，但是你的分享让我看到你建立了足够的免疫力❤️🩹ming对嘉宾的总结也很到位，这也是我喜欢天才女友的原因，ming打造了一个安全温暖的交流环境，而嘉宾也不负所托的信赖和托付自己的故事与视角，作为听众我很感激我能听到这些高质量的单集😘
Brattle
1个月前
浙江
9
《自伤自恋的精神分析》这本书的开头就写了，作者从业心理医生几十年，几乎没有对患者做出过这种诊断。网上四处可见npd，但医学名词真的不能乱用。而那些对npd的行为描述落实到个人，几乎没有人能逃得开，或多或者都有相关行为。就像张春说的，心理医生不会根据片面的段落或者行为就对患者下诊断，需要进行一系列全方面的专业评估。专业名词真的不可以滥用（显然在网上已经泛滥成灾）
Ming总
1个月前
北京
9
🐎你们是不是也有经历过“爱上破碎的人”、被深渊吸引，甘愿化身小太阳去照亮一个黑洞般的存在的亲密关系？如果你已走出深渊并愿意分享，特别希望在评论区里听到你的故事，因为讲述和分享，我觉得对自己和对听到的人都是最好的一种疗愈❤️
桃桃咪耶
1个月前
广西
8
听到健身上瘾肌肉男这里忍不住分享。我的初恋就是典型的健身上瘾大肌肉男，甚至后来他辞职后真做了教练。而我是从小自卑的幻想女，非常羡慕班花班草，特别是班花常常有围绕着体育生，于是幻想受欢迎和体育生做朋友的体验是长期以来支撑我面对青春期人际挫折的避风港…初恋是我时隔多年因工作巧合重逢的小学同学。当时不懂，现在只觉得太巧了所有都太典型了，似乎就是命运将我推至不得不面对现实的时刻。小学同学+成人重逢+健身man+bbox及rap潮男+还不错的体制内（后来知道是聘用）+非常优渥的家境+看穿我的不善言辞和假装搞笑不断找话题聊到深夜，简直是集我幻想大成，似乎我的幻想成真了——我不丑，我也是受欢迎的，我值得真爱。结果可想而知，一个典型npd让我忽略所有的疑点，优渥家世的他住地段差老城区菜市旁，情人节晚上放我鸽子关机，体制内辞职却速度非常快，说要出国但一点做准备迹象都没有，从没送过我像样的礼物当我质疑时只说好失望原以为我和普通女生不一样…与此同时不断在莫名其妙的点上指责我，当我关心他辞职后要做什么反而指责我看不起非体制内的人，我生日时他消失一天，晚上突然上线不说生日快乐看我生气反而指责我…种种太多了，我魂不守舍，我在工作中失态，分手后我怀疑自己到爆炸不断攻击自己为什么没做好，我买各种玄学祈求复合，我在长达几年的心理咨询时不断痛哭。幸好慢慢我懂了，他只是个loser，他也在幻想自己的强大，他觉得能健身掌控身体肌肉就能掌控别人掌控所有事，然而这样的他仍然和他曾害怕的过去一样，小学时候的他是班里个字最矮的小男生，毫无存在感，班里的女生没多少和他说过几句话。是非常弱小又卑劣不值得任何爱或恨的人。
三笠x
1个月前
荷兰
8
我最大的收获是：爱别人之前，真的要先建立稳定的自我。否则，很容易被拖进这种消耗性的关系里，还以为是自己的问题。
AA专业火龙果镶钻
1个月前
山东
8
以自己作为方法的青年女性心理学者，天呐，好燃，鸡皮疙瘩都起来了。请一定要把这个系列做下去，很有意义，很有帮助
HD375987y
1个月前
浙江
8
32:46 几乎听到了完全一模一样的心路历程。像我们这样会反省自己的女孩遇到npd的对方，会不知不觉坠入深渊，只可惜我花了十五年才从暗夜中走出来。感谢雨薇的分享，如果我能早点意识到，也许会更早地走出来，希望这些分享能帮助更多女孩早日识别和远离这些痛苦。
作个闲人_RXUS
1个月前
贵州
7
1:01:48 这句话特别好。爱和控制最大的区别在于，是不是尊重对方的感受。
应许926
1个月前
甘肃
7
本来只是在洗漱时随手点开当背景音，然后逐渐被吸引，认认真真听完了，谢谢你们，真的是对npd剖析地最为精准的一期节目了。
关于最后那个问题我提供一点自己的经验。
正向信号：
1.共情能力、同理心
2.有价值坚守
3.开放的心态
4.真诚、真实，哪怕不完美
5.相处时身体不紧张，有松弛感
负向信号：
1.撒谎，尤其是在小事上频繁撒谎
2.言行不一，轻视承诺
3.入侵边界
4.不承认错误，不会自省和道歉
5.频繁评判，尤其是在中性的小事上评判。频繁地要求你，使用祈使句（显n会表现为指挥，隐n会表现为建议）。
6.被拒绝时不是退一步，而是贬低、讽刺挖苦、道德绑架。
Brattle
1个月前
浙江
7
《自伤自恋的精神分析》这本书的开头就写了，作者从业心理医生几十年，几乎没有对患者做出过这种诊断。网上四处可见npd，但医学名词真的不能乱用。而那些对npd的行为描述落实到个人，几乎没有人能逃得开，或多或者都有相关行为。就像张春说的，心理医生不会根据片面的段落或者行为就对患者下诊断，需要进行一系列全方面的专业评估。专业名词真的不可以滥用（显然在网上已经泛滥成灾）
XT_SD0u
1个月前
湖北
7
1:18:35 听着听着就走神了，想到自己的前任。当时觉得快窒息了，现在才明白那可能是遇到了NPD特质的人。
Lisaccc
1个月前
浙江
6
17:05 这期非常好，车崇健的种种行为和我前夫一模一样，比如搬家三次从不动手，都是我一个人打包拆包，还有那种人机感装看不懂来回避付出，在送礼物（婚戒）时的“故意不让你高兴”的那种敷衍，一定要送一个和你说的不一样的，或者非常潦草根本不愿意花任何心思，对送礼物让爱人开心这件事似乎有一种愤怒。好几次在我生病的时候不照顾，消失，甚至提要求让我干活。毫无同理心，不让我化妆，批评我的衣着，嘲笑我被校园霸凌的经历，炫耀自己是老师的宠儿，就像倪萍老师说的，故意气人都干不出这事。他们会合理化自己对别人的虐待，是真的。
RUBYYY_Y0XK
1个月前
浙江
6
对车崇健的分析是不是有失偏颇，太过于笃定的评判了。尽管他确实有很多地方有问题，但我认为只是通过一个综艺节目去断定一个人NPD有点武断了
Brattle
1个月前
浙江
6
《自伤自恋的精神分析》这本书的开头就写了，作者从业心理医生几十年，几乎没有对患者做出过这种诊断。网上四处可见npd，但医学名词真的不能乱用。而那些对npd的行为描述落实到个人，几乎没有人能逃得开，或多或者都有相关行为。就像张春说的，心理医生不会根据片面的段落或者行为就对患者下诊断，需要进行一系列全方面的专业评估。专业名词真的不可以滥用（显然在网上已经泛滥成灾）
XT_SD0u
1个月前
湖北
6
1:18:35 听着听着就走神了，想到自己的前任。当时觉得快窒息了，现在才明白那可能是遇到了NPD特质的人。
RUBYYY_Y0XK
1个月前
浙江
6
对车崇健的分析是不是有失偏颇，太过于笃定的评判了。尽管他确实有很多地方有问题，但我认为只是通过一个综艺节目去断定一个人NPD有点武断了
萝菠大
1个月前
日本
5
1:30:29 为什么会发散到这啊，这样讲不是很有诱导性吗？但又是带有恶意揣测的诱导…
萝菠大
1个月前
日本
5
1:12:56 没有这方面的资格、以及对本人没有进行过诊断的话建议不要轻易下这样的判断说他到底是或者不是。因为阿斯伯格本身也不是所有人都一个模子里出来的，很多阿斯在感觉到有更大的压力的情形下会提高masking的程度来配合他人的情感需求，但回归“正常生活“状态后会回到原本的状态，不能因此就下判断这个人是不想而不是他不能。
萝菠大
1个月前
日本
5
1:12:56 没有这方面的资格、以及对本人没有进行过诊断的话建议不要轻易下这样的判断说他到底是或者不是。因为阿斯伯格本身也不是所有人都一个模子里出来的，很多阿斯在感觉到有更大的压力的情形下会提高masking的程度来配合他人的情感需求，但回归“正常生活“状态后会回到原本的状态，不能因此就下判断这个人是不想而不是他不能。
萝菠大
1个月前
日本
5
1:12:56 没有这方面的资格、以及对本人没有进行过诊断的话建议不要轻易下这样的判断说他到底是或者不是。因为阿斯伯格本身也不是所有人都一个模子里出来的，很多阿斯在感觉到有更大的压力的情形下会提高masking的程度来配合他人的情感需求，但回归“正常生活“状态后会回到原本的状态，不能因此就下判断这个人是不想而不是他不能。
应许926
1个月前
甘肃
4
12:31 npd不是“有时甚至会撒谎”，而是几乎每一句话都在撒谎...怎么对他有利他就怎么说
萝菠大
1个月前
日本
4
1:30:29 为什么会发散到这啊，这样讲不是很有诱导性吗？但又是带有恶意揣测的诱导…
作个闲人_RXUS
1个月前
贵州
4
1:01:48 这句话特别好。爱和控制最大的区别在于，是不是尊重对方的感受。
应许926
1个月前
甘肃
4
本来只是在洗漱时随手点开当背景音，然后逐渐被吸引，认认真真听完了，谢谢你们，真的是对npd剖析地最为精准的一期节目了。
关于最后那个问题我提供一点自己的经验。
正向信号：
1.共情能力、同理心
2.有价值坚守
3.开放的心态
4.真诚、真实，哪怕不完美
5.相处时身体不紧张，有松弛感
负向信号：
1.撒谎，尤其是在小事上频繁撒谎
2.言行不一，轻视承诺
3.入侵边界
4.不承认错误，不会自省和道歉
5.频繁评判，尤其是在中性的小事上评判。频繁地要求你，使用祈使句（显n会表现为指挥，隐n会表现为建议）。
6.被拒绝时不是退一步，而是贬低、讽刺挖苦、道德绑架。
三笠x
1个月前
荷兰
4
我最大的收获是：爱别人之前，真的要先建立稳定的自我。否则，很容易被拖进这种消耗性的关系里，还以为是自己的问题。
应许926
1个月前
甘肃
3
13:07 这里不太同意，我的感觉是npd的功能能力就是直接缺失掉的。爱轰炸阶段的那种共情其实是用认知模仿出来的假共情，他在用理性模仿一个拥有共情系统的人是怎么做的。
如果对方的人格结构足够稳定和健康，实际上是能感受到这种假共情是很刻意、侵入、冒昧，和让人不舒服的。
YOKO的非遗作坊
1个月前
浙江
3
知道有一个npd的妈妈是多么可怕么，我感觉自己从很小包括现在都在遭受她的精神虐待
桃桃咪耶
1个月前
广西
3
听到健身上瘾肌肉男这里忍不住分享。我的初恋就是典型的健身上瘾大肌肉男，甚至后来他辞职后真做了教练。而我是从小自卑的幻想女，非常羡慕班花班草，特别是班花常常有围绕着体育生，于是幻想受欢迎和体育生做朋友的体验是长期以来支撑我面对青春期人际挫折的避风港…初恋是我时隔多年因工作巧合重逢的小学同学。当时不懂，现在只觉得太巧了所有都太典型了，似乎就是命运将我推至不得不面对现实的时刻。小学同学+成人重逢+健身man+bbox及rap潮男+还不错的体制内（后来知道是聘用）+非常优渥的家境+看穿我的不善言辞和假装搞笑不断找话题聊到深夜，简直是集我幻想大成，似乎我的幻想成真了——我不丑，我也是受欢迎的，我值得真爱。结果可想而知，一个典型npd让我忽略所有的疑点，优渥家世的他住地段差老城区菜市旁，情人节晚上放我鸽子关机，体制内辞职却速度非常快，说要出国但一点做准备迹象都没有，从没送过我像样的礼物当我质疑时只说好失望原以为我和普通女生不一样…与此同时不断在莫名其妙的点上指责我，当我关心他辞职后要做什么反而指责我看不起非体制内的人，我生日时他消失一天，晚上突然上线不说生日快乐看我生气反而指责我…种种太多了，我魂不守舍，我在工作中失态，分手后我怀疑自己到爆炸不断攻击自己为什么没做好，我买各种玄学祈求复合，我在长达几年的心理咨询时不断痛哭。幸好慢慢我懂了，他只是个loser，他也在幻想自己的强大，他觉得能健身掌控身体肌肉就能掌控别人掌控所有事，然而这样的他仍然和他曾害怕的过去一样，小学时候的他是班里个字最矮的小男生，毫无存在感，班里的女生没多少和他说过几句话。是非常弱小又卑劣不值得任何爱或恨的人。
Lisaccc
1个月前
浙江
3
17:05 这期非常好，车崇健的种种行为和我前夫一模一样，比如搬家三次从不动手，都是我一个人打包拆包，还有那种人机感装看不懂来回避付出，在送礼物（婚戒）时的“故意不让你高兴”的那种敷衍，一定要送一个和你说的不一样的，或者非常潦草根本不愿意花任何心思，对送礼物让爱人开心这件事似乎有一种愤怒。好几次在我生病的时候不照顾，消失，甚至提要求让我干活。毫无同理心，不让我化妆，批评我的衣着，嘲笑我被校园霸凌的经历，炫耀自己是老师的宠儿，就像倪萍老师说的，故意气人都干不出这事。他们会合理化自己对别人的虐待，是真的。
熙_RKFD
1个月前
河北
3
2:00:46 改变不是最后你迈出的那一步，改变是你先有意识，然后我想改，我想自救，然后调动心理上的能量，身体上的能量，然后再去计划，我该怎么做。
MsFool
1个月前
上海
3
1:24:24 小兰和柯南也是这样……
YOKO的非遗作坊
1个月前
浙江
3
知道有一个npd的妈妈是多么可怕么，我感觉自己从很小包括现在都在遭受她的精神虐待
萝菠大
1个月前
日本
3
1:30:29 为什么会发散到这啊，这样讲不是很有诱导性吗？但又是带有恶意揣测的诱导…
HD474635c
1个月前
山东
2
我老公自己测自恋程度67，日常生活中就出现很多类似的情况，出轨，撒谎，暴怒。他说出轨不是原因，是结果，以前我想不过来，有一段时间特别痛苦，也出现了抑郁情绪。我曾经无数次想过，我这辈子就要这样过了吗？但是回到现实，还有一个两岁的女儿，他对女儿很好，公公婆婆很给力，我们的工作都很好，是一个别人看起来很幸福的家庭。可是只有我一个人知道我在经历什么，时好时坏，控制欲强，只要和他不同意见就会暴怒，还没有出现实质性的暴力，但是有时候会突然掐住我。自从我知道这是npd倾向以后，感觉豁然开朗，原来不是我的错，原来不是我记忆错乱，我现在只想做好自己的事情，照顾好自己的孩子。我非常迷茫，我不知道什么程度是npd，难道只有离婚这一条路吗？可是孩子怎么办？有时候越想这种问题越痛苦，所以我也在逃避，只想把自己的工作做好，让自己越来越强大。
应许926
1个月前
甘肃
1
13:07 这里不太同意，我的感觉是npd的功能能力就是直接缺失掉的。爱轰炸阶段的那种共情其实是用认知模仿出来的假共情，他在用理性模仿一个拥有共情系统的人是怎么做的。
如果对方的人格结构足够稳定和健康，实际上是能感受到这种假共情是很刻意、侵入、冒昧，和让人不舒服的。
作个闲人_RXUS
1个月前
贵州
1
57:48 听到这里，我觉得很有共鸣，我不是自恋型人格，但是我的心里面也有一个黑洞。一度我也不知道怎么去填满它，我想要对方对我无条件的陪伴与满足，但是这个世界上我知道，没有人能做到，我只能依靠自己的力量来填满它。现在我感觉我渐渐找到方法了，但是不是依靠别人，而是依靠我自己。
作个闲人_RXUS
1个月前
贵州
1
1:01:48 这句话特别好。爱和控制最大的区别在于，是不是尊重对方的感受。
