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节目简介
来源：小宇宙
导语
在流量时代的喧嚣中，独立女性如何在多重身份的撕扯中锚定自我？本期《青春诊所》对话百万粉丝博主杨光，以她的人生破局为镜，映照当代女性的成长思辨。从体制内主持人到独立博主的转型，从 17 年婚姻的理性告别到中年女性主体性的重新觉醒，她以 “高高壮壮是褒奖” 的身体哲学，解构 “独立女性” 的流量迷思，在离婚、事业转折的风暴中，淬炼出强女思维的情感观。不仅是对独立女性成长困惑的温柔拆解，更是一曲关于生命力、独立人格与多元价值的精神共鸣，邀你在她的故事里，看见突破困局的勇气与强女智慧。
【本期嘉宾】
中年美妆博母 杨光
浙江电视台主持人
睿智又迷糊的大姐姐
离异有俩闺女
【栏目主持人】
青春诊所所长 新氧创始人 金星
微信视频号：新氧金星
小红书：新氧金星
【青春诊所】
hi大家好！欢迎来到女性的精神乐园，这里是「青春诊所」，一档由「新氧」品牌创始人金星先生自主策划和邀约的访谈类播客节目。创始人金星，集结品牌对中国女性的长期观察，定期邀请品牌同行人，轻松自由地分享，女性成长过程里的陷阱和惊喜、伤痛和收获，讨论专属于中国女性的人生议题，传递自然绵长的女性力量，如果你恰好也有同样的困惑与思考，欢迎和我们相遇。
【内容指北针】
00:00-07:49
大女主结束17年的婚姻只需要三分钟。
07:50-19:23
不用妖魔化你没走过的那条路，你选择什么，什么就是对的。
19:24-34:09
让独立女性不靠男人，就是另一种“三从四德”。
34:10-50:31
互联网上的中年人是垮掉的一代？
50:31-60:00
不管你把工作做的多出色，都会被时代替换掉。
60:01 - 结尾
没有托举，普通女生去做与生存模式无关的自我提升，就是被“割韭菜”。
在流量时代的喧嚣中，独立女性如何在多重身份的撕扯中锚定自我？本期《青春诊所》对话百万粉丝博主杨光，以她的人生破局为镜，映照当代女性的成长思辨。从体制内主持人到独立博主的转型，从 17 年婚姻的理性告别到中年女性主体性的重新觉醒，她以 “高高壮壮是褒奖” 的身体哲学，解构 “独立女性” 的流量迷思，在离婚、事业转折的风暴中，淬炼出强女思维的情感观。不仅是对独立女性成长困惑的温柔拆解，更是一曲关于生命力、独立人格与多元价值的精神共鸣，邀你在她的故事里，看见突破困局的勇气与强女智慧。
【本期嘉宾】
中年美妆博母 杨光
浙江电视台主持人
睿智又迷糊的大姐姐
离异有俩闺女
【栏目主持人】
青春诊所所长 新氧创始人 金星
微信视频号：新氧金星
小红书：新氧金星
【青春诊所】
hi大家好！欢迎来到女性的精神乐园，这里是「青春诊所」，一档由「新氧」品牌创始人金星先生自主策划和邀约的访谈类播客节目。创始人金星，集结品牌对中国女性的长期观察，定期邀请品牌同行人，轻松自由地分享，女性成长过程里的陷阱和惊喜、伤痛和收获，讨论专属于中国女性的人生议题，传递自然绵长的女性力量，如果你恰好也有同样的困惑与思考，欢迎和我们相遇。
【内容指北针】
00:00-07:49
大女主结束17年的婚姻只需要三分钟。
07:50-19:23
不用妖魔化你没走过的那条路，你选择什么，什么就是对的。
19:24-34:09
让独立女性不靠男人，就是另一种“三从四德”。
34:10-50:31
互联网上的中年人是垮掉的一代？
50:31-60:00
不管你把工作做的多出色，都会被时代替换掉。
60:01 - 结尾
没有托举，普通女生去做与生存模式无关的自我提升，就是被“割韭菜”。
评价
空空如也
小宇宙热评
Sugar_d8CU
8个月前
北京
17
感觉这种高质量内容的播客不需要背景音，好喜欢那种在录音室没回声的清晰人声。本来只是看到博母竟然离婚了，没想到听了几句竟然觉得内容真不错，就是背景音挺多余哈哈哈哈！
烟视媚行_BFDL
7个月前
湖北
11
虽然我跟杨光的人生际遇不同，家庭工作天差地别。可是今晚听她娓娓道来的时候，居然感觉自己与她同频了。我也是结婚17年，同样的事情离婚。加上婚前同居三年，我与前夫在一起20年了。我决定离婚也很快，但是实际行动又很慢。太狗血了！我是看着港剧长大的，受影响很深。在我看来，两个人在一起就要好好相爱，不能继续了，分手也该体面。可是对方不行，他恨我为什么不能谅解。所以反过来，他想要所有财产，所以我只能跟他打官司。拉扯了一年多才离，期间我们甚至动粗。我现在都觉得不可思议，我们以前吵架都很少，为什么会搞成那个样子？那天安静下来的时候，我能感觉他在崩溃边缘。我不同情他，但是我不想他继续这样，因为我们两个人的情绪深深的影响到了孩子。所以我抓着他的手，说了跟杨光一样的话:不要否定从前，那是在否定我们自己。现在我们决裂了，怨恨彼此。但是从前我们真的很好，我很感谢这么多年你对我的好。我前面这些年，过得很开心。让一起都过去吧，我们以后向前走。2022—2023年，我过的跌宕起伏，心情时好时坏，去看医院，去过法庭。一路上有很多人对我伸出手，帮助了我，让我心里暖暖的。现在的我，成长为更好的自己，又像从前一样，每天像小太阳一样发光发热。有些坏事成就了我，但是我不会感谢它。我依然相信爱情，期待爱情。但是我知道像样的男人很少，可能我永远也遇不到合适的。那又怎么样呢？我这么好，我不会甩卖自己的。人生除了爱情，还有很多很多有趣的事情。
Queen泥
8个月前
北京
8
高质量播客！！！特别棒。
Sophia-Z
8个月前
广东
6
除了炒股，变美、读历史都占啦！跟榜样学习！
猫七_ItA6
8个月前
江苏
6
音乐给人一种，一个女性无论顺境逆境，不断成长的感觉。
学习表达
8个月前
广西
4
非常棒的内容，这种内容，买课都不一定听得到
慧慧_k3tw
8个月前
福建
3
在孩子心里，妈妈的开心比家的完整更重要
ivyyanzi
8个月前
福建
3
身为四十出头的女性，这一集我听着一直有眼含热泪的感觉
小铁Annie
8个月前
河南
3
偶然被推荐的博客，感觉遇到宝藏了！好多思想好合我一个中女的拍啊，好赞！
甘丹is
8个月前
山东
3
关注杨光好多年了，从微博到视频号和B站（我没有抖和小红薯，现在微博也注销了），非常鲜活、又幽默的女孩子（她比我小一岁）。
三观正，不恰烂钱，就不用说了，有时候晚上睡前刷到她，听她唠唠嗑，感觉就像自己的互联网闺蜜。虽然从来没有发过私信给她，但她经常会亲自回评论。
以及，杨老师推荐的宝贝真的都蛮靠谱的，高光全脸盘唇彩美白精华，都不踩坑，虽然很少化妆，但偶尔用起来心情都很好
行走的P人
8个月前
北京
2
活人感+有一点良知，这已经超越了全网99%的短视频博主。真诚才是必杀技，很喜欢这位同龄人姐姐
楊格桑花
8个月前
北京
2
恭喜杨光博母重生！这期节目很精彩，给予很多女人反省的案例。精彩
天天添添_Ft16
8个月前
甘肃
2
很羡慕杨光，但普通人想活成她这样，很难。
莎娘娘万福金安
8个月前
四川
2
说到“”是另一种三从四德”的时候我真的是，给你一万个赞
唱反调的徐徐
8个月前
广东
1
23:36 全职主妇如果是独立女性的话，这个愿望当然好。可是，随时崩塌的关系，不确定的财富支配权利，想独立风险好高。
一只萨满
7个月前
法国
1
内容很好，喜欢杨光。背景音乐可以试试渐变，不用一直在，不然有点听不清人声。
滋味fff
8个月前
上海
1
背景音乐好难受 声音又大
HD247236w
8个月前
北京
1
28:42 无意中点开的 很喜欢很滋养👏
哆啦粥
8个月前
浙江
1
21:51 金银老师的主持很棒，态度非常谦和但问题不失犀利。没有让人讨厌的直男凝视和优越感。
Yao_Lily
8个月前
上海
0
请问女嘉宾有播客吗？被圈粉了。
