主播
节目简介
来源：小宇宙
本期主播：赵可 刘征 佳姐 兰格格 于老师 诗诗
节目制作：赵可
本期节目内容：
测试赛集结全国跑友！浙江、大连、内蒙古、天津等多地跑者拎着箱子奔赴而来，只为参与训练中的测试赛，这份热情让组织者既感动又有压力，直言感受到大家的诚恳与热爱～爱你们哟！
组织者反思招待不周！跑友们赛后立刻赶飞机，没来得及聚餐，坦言自己是 “社恐宅男”，不擅长社交张罗，承诺下次一定安排饭局，弥补这次的遗憾～
佳姐北漂过年回娘家！佳姐的公公婆婆平时与她同住北京，春节会回老公哥哥家，她则带着老公和孩子回娘家，成为北漂年终最期待的归宿，满是对家的向往～
兰兰回大同婆婆家过碳水年！婆媳关系非常融洽！每年春节开车回大同婆婆家。当地碳水美食超诱人，她计划春节坚持 80% 课表，争取不增重还能瘦一两斤～
兰兰分享春节减脂小目标！去年春节她成功控制体重没长胖，今年更有野心，想在享受大同美食的同时，通过坚持训练悄悄瘦一两斤，平衡美食与运动～
于老师自我介绍环节被“抢词”超无奈！连续想好两个标签，先后被征哥和佳姐抢词，只能自嘲是 “被抢词的于老师”，场面超搞笑～
李芷萱东马目标 225 冲 PB！李芷萱公开东京马拉松目标 225，这是她签约亚瑟士后的首场国际大赛。她长期在云南备战，面对国内全马水平提升的压力，作为曾经的 “一姐”，此次志在冲击个人最佳成绩～
主播翻车记！跑步类播客主播们记不清职业选手 PB，赵可只记得自己 248 的成绩，对李芷萱、吴向东等选手的 PB 含糊其辞，笑称与职业选手差距太大 “够不着”，反倒证明节目无预演、够真实～
蛇年最后一期节目啦~感谢大家又是暖心陪伴的一年！㊗️祝各位小听众们 马年马上来财~马到功成~马上有福～马上PB！！咱们 马年再见咯！
中场休息：《嘉禾望岗》——刘莉旻（快听听佳姐强烈推荐的粤语版 ）
尾场：《新年快乐》——小虎队/忧欢派对（有没有感受到浓厚的春节气息！）
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微博 / 抖音/小程序 / 公众号 / 小红书：SunsetTrack落日赛道
加入听众群：请添加小助理微信号 SunsetTrackrunners
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测试赛集结全国跑友！浙江、大连、内蒙古、天津等多地跑者拎着箱子奔赴而来，只为参与训练中的测试赛，这份热情让组织者既感动又有压力，直言感受到大家的诚恳与热爱～爱你们哟！
组织者反思招待不周！跑友们赛后立刻赶飞机，没来得及聚餐，坦言自己是 “社恐宅男”，不擅长社交张罗，承诺下次一定安排饭局，弥补这次的遗憾～
佳姐北漂过年回娘家！佳姐的公公婆婆平时与她同住北京，春节会回老公哥哥家，她则带着老公和孩子回娘家，成为北漂年终最期待的归宿，满是对家的向往～
兰兰回大同婆婆家过碳水年！婆媳关系非常融洽！每年春节开车回大同婆婆家。当地碳水美食超诱人，她计划春节坚持 80% 课表，争取不增重还能瘦一两斤～
兰兰分享春节减脂小目标！去年春节她成功控制体重没长胖，今年更有野心，想在享受大同美食的同时，通过坚持训练悄悄瘦一两斤，平衡美食与运动～
于老师自我介绍环节被“抢词”超无奈！连续想好两个标签，先后被征哥和佳姐抢词，只能自嘲是 “被抢词的于老师”，场面超搞笑～
李芷萱东马目标 225 冲 PB！李芷萱公开东京马拉松目标 225，这是她签约亚瑟士后的首场国际大赛。她长期在云南备战，面对国内全马水平提升的压力，作为曾经的 “一姐”，此次志在冲击个人最佳成绩～
主播翻车记！跑步类播客主播们记不清职业选手 PB，赵可只记得自己 248 的成绩，对李芷萱、吴向东等选手的 PB 含糊其辞，笑称与职业选手差距太大 “够不着”，反倒证明节目无预演、够真实～
蛇年最后一期节目啦~感谢大家又是暖心陪伴的一年！㊗️祝各位小听众们 马年马上来财~马到功成~马上有福～马上PB！！咱们 马年再见咯！
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评价
空空如也
小宇宙热评
白魚入舟
1个月前
海南
2
春节快乐呀，各位小马们
颢伟
1个月前
北京
2
嚯
迷路的灰太狼
1个月前
浙江
1
双击666
慢跑咖啡匠
1个月前
天津
1
真快啊！
游手好闲的综艺大人
1个月前
北京
1
春节快乐🎉
ElaineYu5233
1个月前
吉林
1
嘿，回到东北发现，雪都化了，也没有冰了。
周小瘦不瘦Molly
1个月前
北京
0
刚刚在亦花园跑步看到了可哥，开心开心
跑不动坡
1个月前
海南
0
01:29 没事，我也失败了……
跑不动坡
1个月前
海南
0
09:37 原来如此，我确实在比赛自我调节的能力比较差
跑不动坡
1个月前
海南
0
谁叫我？
跑不动坡
1个月前
海南
0
1:08:17 谁叫我？
瓅瓅漫步
1个月前
北京
0
春节快乐啊，各位！
qwertyom
1个月前
河北
0
1:14:42 我是节目中的刘畅。可哥不用太苦涩，我觉得跑步成绩的提升分两种，一种是自己跑的越来越好，一种是帮别人跑得越来越好。我们跑得越来越好也是在教练们的指导下逐渐提升的，这是你们在跑步上不断精进的另一种体现，就跟我们在合练和测试赛中鼓励大家坚持一样，也会成就感满满。
草帽_C06a
1个月前
北京
0
😄舒坦，节日快乐🎉
老爷车_cGex
1个月前
北京
0
48:36 数来宝
离谱乔哥
1个月前
河北
0
新年快乐，下周还会有节目么
老爷车_cGex
1个月前
北京
0
密云有会，踩高跷，舞火棍之类
草帽_C06a
1个月前
北京
0
1:18:18 额，被点名了哈，最近确实放纵点，一吃就胖哈，教练放心已经认识到了，争取今年目标赛减到130。现在146😱。
瓅瓅漫步
1个月前
北京
0
19:44 我这个北漂，正驾车在回家的路上～今天还有700公里就到家了。昨天虽然开了一天车，但是到酒店后扔下行李就出去跑了课表，在感冒一周停跑四天后重新出发，感觉太爽了！
刘雪飞
1个月前
北京
0
53:20 那不是我家东边嘛！丫髻山，东北部山区都去
