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分享今天早上我的冥想，小宇宙上听到一个15分钟的冥想，叫积极形态冥想，68条自我肯定，就是高速自己是独一无二的存在，自己是自己情绪和念头的主人，有独一无二的天赋和使命。

昨天晚上在读书群里看到群主分享自己接纳自己的一些，当你的视角发生改变，你眼里的整个世界就会发生改变。因为不完美才真实。接受自己的特点，自己的特点也是自己的保护色。

接受自己的身材体型，接受自己的容貌，接受自己的环境和起点。

黛比，福特。全美第一名的畅销书作家。她在28岁以前过着放纵的生活，嗑药、酗酒、感情混乱，“性、禁药、摇滚”是她矢志不渝奉行的人生准则。原本，她可能因此浪费掉自己年轻的生命，然而，某一天她醒来时，突然产生改过自新的冲动，发现“只有自己能够拯救自己”。经由内在力量的转化，她从黑暗中汲取智慧和能量，从而蜕变为一个完整而成功的人，

做一个好人和做一个完整的人，原来的我也是害怕冲突，在很长一段时间，做个好人一直是我的目标，但如今的我已经放弃这个想法，我不需要做个好人，我可以保护我的利益，我可以向别人发起质疑，我可以提出反对意见，我争取所有能让事情变得更好的权益。

收听指南：

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其实自己的特点也是自己的保护色，比如我接受自己身材体型的特点，我接受自己容貌的特点，我接受自己家庭和生活环境，包括经济起点的这样一些特点。嗯，我觉得所有这些的接纳都会让我们更全面的去看待自己，而去尽量减少一些负面对于我们的一些消极影响。

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我可以做一个恶人，我可以保护我的利益，我可以向别人发出质疑，我可以提出反对意见，我可以争取所有能让事情变得更好的权益。

当你转变成我，不需要去做一个好人，而是去做一个真实的的人的时候，你就可以跟你心中很多的脆弱负面去较量，去战胜它。所以从一开始就慢慢的训练自己，去接受一个完整的一个自己，去接受一个会跟别人产生冲突的自己。

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这个变化会让我们冲破原先自己的一些禁锢，让自己面对过去的自己，挥手告别过去的一个自己，从而有一种破茧重生，重获一个全新的一个人生通道，找到自己的天赋和使命的这样一个过程。

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当我积极的去对待每个人对于我的评价的时候。我觉得他们给我提出的。建议很快就会被我转化成我去改善这件事情的行动。而不是说。我不接受这样的建议，或者我觉得我要对这个建议进行反驳。当我们开始能够抛开自己，把自己所有的真实不真实的一面都展现出来，接受别人的评判，这个时候我们就获得了一个新的能级的自我。在这个能级下，你会获得新的认知，你会获得新的行动力。

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如果想获得新的层级的认知跟能力，一定要去打破。这个打破的过程可能会带来很多的不适感，可能会跟原先的自己不匹配，但是只有在这个打破的过程当中，才能够获得新的感受和新的成长

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展示自己，或者说是去分享自己。给我带来了新的一个能级的认知和新的行动力，我也更愿意去接受别人的反馈，所以这个是我成长过程当中很重要的一点。

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分享一个我对于天赋跟使命的一个认识，如果说一年前别人问我你的天赋跟使命是什么的时候，我非常茫然，因为这个使命这个词非常的空泛，甚至非常的形而上。

但是我今年再去理解这个词的时候，我觉得你不需要把它看得如此之高，你的使命可能就是你这个阶段的目标，可能就是你这个阶段做的工作计划，他们慢慢形成了你的人格，形成了你整个人生长河体系的行动指南。那么现在再去认识使命这个词，我觉得就是不断的活好自己，在活好自己的过程当中。影响到了别人，你用你的知识体系，你用你的认知感悟，你用你的生活经历去不知不觉的去获得跟你一起一路同行的人。

这个就是使命，不用把它看得多么的高大上，或者是一个终极的slogan，它其实就是慢慢内化在你的行动跟生活当中，你形成了你的个性加专业相结合的一个竞争力，人格，这个人格帮助我们去不断的形成我们的人生使命，从而到达人生的一个终点。