* 距离上次更新过去了一年多，其实上次更新的节目也是存货哈哈哈，不过我现在没货了。突然冒出来是因为吃了褪黑素，现在依旧眼睛瞪得像铜铃，虽然没照镜子，但是仿佛看到了高中数学老师那副无奈又气愤的表情复制粘贴到自己脸上，于是决定来此正经叭叭。
* 往期节目被我删掉了几期，在很早之前。（学英语有惯性了，写中文也下意识用英文语序，或许后面还会出现很多语法问题，忍忍吧，忍不了就退出去）删掉是因为我觉得那些节目实在难以面向不特定多数人，怕听众一口吐在手机上，但我也会宽慰自己不会的，因为根本没人听！
* 细数断更的这一年，发生了许多事情，其中大部分，我都记不起缘由了。若不是对照着相册里的照片和日期，实在回忆不起过去的生活。人还真是聪明，从前用纸笔记录现在用电子记录，到老了再写本回忆录或者制作电子相册。年轻时以为有无限可能，站在终点回望才发现原来路只有一条。老人们是这样说的，我这个年纪自然是悟不到的。
* 不更节目是因为没表达欲了。很多问题要考虑，很多东西要学习，脑子不够用的。去年夏天甚至发现自己长了好多根白头发，难以置信。有考试任务的时候，仿佛一条蠢鲫鱼或者傻白鲢，在考试渔汛的尾声挨一记耳光后飞跌出门外。小时候老师说要做伟人，就得吃伟人的剩饭背诵伟人的咳嗽，我想不挨耳光，就得每天踱着步子咳嗽各种各样的声音。
* 分享一些为数不多被记住的时刻吧！
好Q的指示牌。猛地看见，以为所有闪送小哥只能在此地完成交接，实际上旁边是一所小学，家长是闪送员孩子是后备箱里的物件，同城一小时闪送，使命必达。
春天来了，我们去踏青。民园广场好多人，我和越哥躺在草坪上看着各种年纪的孩子奔跑嬉闹，我俩被逗的一直笑。
幸福旅程。一人勇闯怀柔音乐节失败，于是越哥陪我去日照看小鬼。起初懊恼于没买上高铁票，后来越哥幸运的候补上了，并且和小鬼同一列高铁，一下车就如此近距离看到鬼。和爱的人在一起会幸运。
那段时间坚持健身、吃干净食物，身体变得紧实健壮了。以前只追求瘦，现在觉得恰到好处的线条感和健康元气的生命力才是最棒的女性身体美。很久没踏进健身房了，想念流汗的感觉。
五月份，五台山。到的时候正好下雨，幸好我穿了羽绒服，行程紧张却一路顺利。搜攻略时，网友说要提前想好愿望。有时我觉得或许许愿从来都不是迷信，而是心中有所期待，你以为来到某些地方心就静了，实际上在别无选择的时候才知道最期待什么。山风扬去香灰，连同带走的还有繁杂的心绪与不安。
第一次给一个班的孩子讲课。班上有认真学习的孩子，也有故意为难老师的孩子，无论哪种，我都觉得很可爱。他们穷尽自己小小的身体和空空的脑子与我过招，被我三言两语击退，如此不畏惧，值得学习。
两眼一睁以为自己到三亚了。如此萌物拍摄于老北京二环里的胡同串子口。众多椰子里还混迹着一个大西瓜，不仔细看谁会发现呢，管你椰壳还是瓜皮，能让人驻足便是了。
* 前段时间似乎有些焦虑症躯体化，咨询了医生后我也没在意。自己发明了一个疗愈方法，心烦意乱时坐下来看书，5页即可。给自己一个缓冲地带，然后抛弃坏情绪继续出发。有时我也会听王阳明、老子，在接受教育的过程中，我们更多的学习马恩，强调理性和经验，有清楚的逻辑框架。中国哲学则不同，它不是为了增加关于客观事物的知识，而是为了提高人的心灵，超越现实世界，追求精神解放。举个例子便可清晰明了，“否定之否定”在黑格尔和马克思的哲学体系中有着重要的地位，任何事物都包含内在矛盾，矛盾激化否定，新矛盾的产生又再次引发否定。比黑格尔和马克思早两千多年的老子早就用简短的话语阐明了这个道理。“反者，道之动”，道总是往相反的方向运动发展，若要做成一件事情必要从它的反面开始，若要长久的保持一件事必要包含它的对立面。最黑暗的时刻便是最接近光明的时刻，最辉煌的时刻也是最容易滑坡的时刻。外在环境恶劣时，找到安顿内心的方法，再高压的环境也可平静度过。
* 最后祝精神愉悦，人生一直傻乐！（音频是一首很喜欢的音乐，与大家分享）