如果你想要鼓励你的孩子，让他们更加自觉、专注地投入学习 ，你能想到什么办法？

这些问题我问过许多人，大多数人的回答都是类似的，要么是许诺奖励，比如“好好听课，好好做作业，这次考试考好了，我奖励你一台新手机”；要么是提醒惩罚，比如““这次月考要是考不到前20，你下个月就别想摸篮球了”。奖励和惩罚是我们最常用的让他人去做出行动的方法。

可是，这样的方法究竟有没有效果呢？效用又有多大呢？

著名心理学家爱德华·德西通过大量的实证研究告诉我们，我们习以为常的那些通过奖赏来激励孩子行动的做法并不一定能换回我们期待的结果，甚至还会伤害孩子行动的动机和兴趣。结果啊，那些期待孩子能更好地学习的手段和方法，却变成了让孩子彻底厌恶学习的催化剂。

为什么会发生这样的情况，我们又能做些什么来改善或者避免？

本期节目，我们一起来读一读爱德华·德西教授的大作《内在动机》，从书中找寻答案。

| 相关资料

《内在动机：自主掌控人生的力量》. 【美】爱德华·L.德西，理查德·弗拉斯特. 机械工业出版社，2020.

自我决定理论研究中心官网 selfdeterminationtheory.org – Page Array – An approach to human motivation & personality

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