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1个月前
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简介...
今天想和大家聊三位才智出众的女人，她们都出现在我最近看的一本书里，那就是瑞典作家利夫·斯特伦奎斯特（Liv Strömquist）的《犹在镜中》，一本探讨容貌焦虑的“图像论文”。
她们分别是1933年出生的苏珊·桑塔格，1909年出生的西蒙娜·薇依，和1837年出生的茜茜公主。她们的身体经验生成了书中的种种关于“美”的观点，而且她们这三位的人生故事，本身就是“容貌焦虑”这个主题的有效注脚。她们这三位相隔一个世纪的女人，都对食物有一种很消极的态度，而且无一例外，这种态度忠实地反映在她们与自己身体的关系中。简单地说，身体对她们而言有不同的意义，但她们与身体的关系都不算好，甚至饱受身体之苦；这种关系，在她们各自的生与死中，也都扮演了不可忽视的角色。
大家可以把本期内容当作《犹在镜中》的导读、“下书菜”、彩蛋，也可以单独当作一期名人轶事来听——无论如何，这三个女人的人生都非常引人入胜。《犹在镜中》还有更多惊喜和深意，欢迎买书来看看，你一定不会失望的。
本期内容文字版将于一周后上线公众号。
✨任性福利：
本期福利来自老朋友「简单心理」—— 成立于 2014 年，致力于提供专业、高质量的一站式心理健康服务。在全球147个城市/地区，与数千名专业心理咨询师和心理健康工作者合作，共同提供超过300万次心理咨询服务。
听众专属福利：在公众号【简单心理】回复【别任性】，就能进入专属页面一键领取福利。
🪐｜线上首次咨询（心理评估）：限时补贴价269元
🔥｜北京「简单森林」面对面首次咨询（心理评估）：有面向成人、儿童、青少年、伴侣、家庭等不同方向。原价1200元，大家可领取350元优惠券，券后850元
🎁｜心理健康大礼包（每位听众免费领取，价值百元）
1. 情绪真相16讲
2. 艺术探索5天体验营
3. 正式心理咨询50元代金券（仅限新朋友使用～）
此外，「简单心理APP」首页的AI咨询助理Freud可解答咨询疑问，也能体验AI解梦、答案之书等功能。
2025年即将结束，这是一个给予自己肯定的完美时机。为自己做一次心理上的梳理吧，好好地看一看自己的2025年——我们一定都付出了很多，也得到了很多。慷慨地赞美自己，感激得到，然后清洗、降噪、减负，留下那些值得我们的人，和我们值得的情谊，带着ta们跨向新的一年。
提前和大家说一声新年快乐！我们2026年见。
收听平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜Pocket Casts 等其他泛用性客户端 | 网易云音乐 | 喜马拉雅 | Himalaya | QQ音乐｜爱发电｜等
RSS 订阅：https://feed.xyzfm.space/uhfae7xlb9ub
注：如果你在苹果 PODCAST 上订阅的《别任性》集数不全或者很久没更，那说明这不是正确的 RSS。请用上方这个新的独立 RSS 添加并订阅。
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时间点：
6:00 关于《犹在镜中》和被称为瑞典年轻一代国民级文化明星的利夫·斯特伦奎斯特
8:45 苏珊·桑塔格（Susan Sontag，1933月1月16日-2004年12月28日）
“美国最后一位伟大的文学明星”与死亡的对抗，对生命的执著，以及与此同时，与身体的疏离
23:50 西蒙娜·薇依（Simone Weil，1909年2月3日-1943年8月24日）
“我们时代唯一伟大的灵魂”以及她向“纯粹”的献身
39:00 “茜茜公主”（1837年12月24日-1898年9月10日）
“世界上最美丽的皇后”，解下“束缚”，走向旷野，再不回头
48:45 《She Was》歌词中很多很多的“她”：
当她在家时，她是一只天鹅
When she was home, she was a swan
当她出去的时候，她是一只老虎
When she was out, she was a tiger
野外的老虎与任何人都没有关系
And a tiger in the wild is not tied to anyone
当她迷失时，她是一只蟾蜍
When she was lost, she was a toad
我在路上发现她的那天
The day I found her on the road
我给了她水和玫瑰
I gave her water and a rose
当她伸展身体时，太阳升起
And as she stretched, the sun rose
去！去！去
Go, go, go
走开，走开，走开
Go away, go away, go away
她年轻时是一头牛
When she was young, she was a cow
她整天都在挤牛奶
And all day long she milked the stars
她教我“女人要生存”
She taught me "Women to survive
一定对ta们的孩子不忠”
Must be unfaithful to their child"
世界上所有的奇迹
Of all the wonders of the world
她是一位带着鸟的女士
She was a lady with a bird
她一定经历过很多世
She must have had so many lives
这是第一个吗？
Was it the first?
这是最后一次吗？
Was it the last?
去！去！去
Go, go, go
走开，走开，走开
Go away, go away, go away
当她生病时，她是一条鲸鱼
When she was ill, she was a whale
她很有耐心，她愿意等待
She was so patient, she would wait
直到我在巷子里为她唱歌
Until I sang her by the lane
最甜美的曲调可以减轻她的痛苦
The sweetest tunes to ease her pain
当她老的时候，她是一只猫头鹰
When she was old, she was an owl
我看见她在天空中摇曳
I saw her swaying in the sky
然后她死在我怀里
And then she died inside my arms
我意识到她是一只猫
I realized she was a cat
去！去！去
Go, go, go
走开，走开，走开
Go away, go away, go away
-别任性，从性别角度看一切
她们分别是1933年出生的苏珊·桑塔格，1909年出生的西蒙娜·薇依，和1837年出生的茜茜公主。她们的身体经验生成了书中的种种关于“美”的观点，而且她们这三位的人生故事，本身就是“容貌焦虑”这个主题的有效注脚。她们这三位相隔一个世纪的女人，都对食物有一种很消极的态度，而且无一例外，这种态度忠实地反映在她们与自己身体的关系中。简单地说，身体对她们而言有不同的意义，但她们与身体的关系都不算好，甚至饱受身体之苦；这种关系，在她们各自的生与死中，也都扮演了不可忽视的角色。
大家可以把本期内容当作《犹在镜中》的导读、“下书菜”、彩蛋，也可以单独当作一期名人轶事来听——无论如何，这三个女人的人生都非常引人入胜。《犹在镜中》还有更多惊喜和深意，欢迎买书来看看，你一定不会失望的。
本期内容文字版将于一周后上线公众号。
✨任性福利：
本期福利来自老朋友「简单心理」—— 成立于 2014 年，致力于提供专业、高质量的一站式心理健康服务。在全球147个城市/地区，与数千名专业心理咨询师和心理健康工作者合作，共同提供超过300万次心理咨询服务。
听众专属福利：在公众号【简单心理】回复【别任性】，就能进入专属页面一键领取福利。
🪐｜线上首次咨询（心理评估）：限时补贴价269元
🔥｜北京「简单森林」面对面首次咨询（心理评估）：有面向成人、儿童、青少年、伴侣、家庭等不同方向。原价1200元，大家可领取350元优惠券，券后850元
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1. 情绪真相16讲
2. 艺术探索5天体验营
3. 正式心理咨询50元代金券（仅限新朋友使用～）
此外，「简单心理APP」首页的AI咨询助理Freud可解答咨询疑问，也能体验AI解梦、答案之书等功能。
2025年即将结束，这是一个给予自己肯定的完美时机。为自己做一次心理上的梳理吧，好好地看一看自己的2025年——我们一定都付出了很多，也得到了很多。慷慨地赞美自己，感激得到，然后清洗、降噪、减负，留下那些值得我们的人，和我们值得的情谊，带着ta们跨向新的一年。
提前和大家说一声新年快乐！我们2026年见。
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注：如果你在苹果 PODCAST 上订阅的《别任性》集数不全或者很久没更，那说明这不是正确的 RSS。请用上方这个新的独立 RSS 添加并订阅。
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另外别任性粉丝群有二群了。添加方式：加Beadodo，回答验证问题：你印象最深的一期节目是哪期
时间点：
6:00 关于《犹在镜中》和被称为瑞典年轻一代国民级文化明星的利夫·斯特伦奎斯特
8:45 苏珊·桑塔格（Susan Sontag，1933月1月16日-2004年12月28日）
“美国最后一位伟大的文学明星”与死亡的对抗，对生命的执著，以及与此同时，与身体的疏离
23:50 西蒙娜·薇依（Simone Weil，1909年2月3日-1943年8月24日）
“我们时代唯一伟大的灵魂”以及她向“纯粹”的献身
39:00 “茜茜公主”（1837年12月24日-1898年9月10日）
“世界上最美丽的皇后”，解下“束缚”，走向旷野，再不回头
48:45 《She Was》歌词中很多很多的“她”：
当她在家时，她是一只天鹅
When she was home, she was a swan
当她出去的时候，她是一只老虎
When she was out, she was a tiger
野外的老虎与任何人都没有关系
And a tiger in the wild is not tied to anyone
当她迷失时，她是一只蟾蜍
When she was lost, she was a toad
我在路上发现她的那天
The day I found her on the road
我给了她水和玫瑰
I gave her water and a rose
当她伸展身体时，太阳升起
And as she stretched, the sun rose
去！去！去
Go, go, go
走开，走开，走开
Go away, go away, go away
她年轻时是一头牛
When she was young, she was a cow
她整天都在挤牛奶
And all day long she milked the stars
她教我“女人要生存”
She taught me "Women to survive
一定对ta们的孩子不忠”
Must be unfaithful to their child"
世界上所有的奇迹
Of all the wonders of the world
她是一位带着鸟的女士
She was a lady with a bird
她一定经历过很多世
She must have had so many lives
这是第一个吗？
Was it the first?
这是最后一次吗？
Was it the last?
去！去！去
Go, go, go
走开，走开，走开
Go away, go away, go away
当她生病时，她是一条鲸鱼
When she was ill, she was a whale
她很有耐心，她愿意等待
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最甜美的曲调可以减轻她的痛苦
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当她老的时候，她是一只猫头鹰
When she was old, she was an owl
我看见她在天空中摇曳
I saw her swaying in the sky
然后她死在我怀里
And then she died inside my arms
我意识到她是一只猫
I realized she was a cat
去！去！去
Go, go, go
走开，走开，走开
Go away, go away, go away
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空空如也
小宇宙热门评论...
樱桃小胖子
1个月前
加拿大
5
最钟爱的任性solo回来了 她总是我打开一本新书和新想法的契机 感谢Alex
芋圆椰椰
1个月前
安徽
4
好喜欢这种知识漫画的形式🫶
Alexwood
1个月前
泰国
4
年末啦，送自己或亲友一次「全面的心理体检」吧，有需要的朋友在「简单心理公众号」回复「别任性」，可进入专属页面领取听友福利：线上首次心理评估补贴价 269 元。
此外每位听友可以免费领取一份价值百元的心理健康大礼包，大家记得领取～
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芋圆椰椰
1个月前
安徽
4
好喜欢这种知识漫画的形式🫶
樱桃小胖子
1个月前
加拿大
4
最钟爱的任性solo回来了 她总是我打开一本新书和新想法的契机 感谢Alex
Alexwood
1个月前
泰国
4
年末啦，送自己或亲友一次「全面的心理体检」吧，有需要的朋友在「简单心理公众号」回复「别任性」，可进入专属页面领取听友福利：线上首次心理评估补贴价 269 元。
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芋圆椰椰
1个月前
安徽
4
好喜欢这种知识漫画的形式🫶
antevasin
1个月前
江苏
3
45:42 她在虐待身体的同时，又很依赖身体的健康，并从中体验自由。她爱马，爱海洋，爱自然。她到处旅行，又不以任何地方为家。就像她写下的诗句「在你上方/如同你自己的海鸟/我将不停地盘旋 对我而言/地球没有角落/可筑一个长久的巢穴」她的身体是她严格管理的对象，是实现控制感的工具，带给她无尽的焦虑，但也提供了保护和解放。毕竟，虽然她的的一生，身边被那么多人围绕，但始终陪伴着她的，只有自己的身体。
Shirley源自她心
1个月前
陕西
3
44:35 非常细致且引人入胜的导读，很喜欢！
antevasin
1个月前
江苏
3
45:42 她在虐待身体的同时，又很依赖身体的健康，并从中体验自由。她爱马，爱海洋，爱自然。她到处旅行，又不以任何地方为家。就像她写下的诗句「在你上方/如同你自己的海鸟/我将不停地盘旋 对我而言/地球没有角落/可筑一个长久的巢穴」她的身体是她严格管理的对象，是实现控制感的工具，带给她无尽的焦虑，但也提供了保护和解放。毕竟，虽然她的的一生，身边被那么多人围绕，但始终陪伴着她的，只有自己的身体。
Alexwood
1个月前
泰国
3
年末啦，送自己或亲友一次「全面的心理体检」吧，有需要的朋友在「简单心理公众号」回复「别任性」，可进入专属页面领取听友福利：线上首次心理评估补贴价 269 元。
此外每位听友可以免费领取一份价值百元的心理健康大礼包，大家记得领取～
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BillyBin
1个月前
江苏
2
“我只对那些致力于自我重塑的人感兴趣”。
桑塔格写过一篇谈女性爱美的文章，大学时看的，对我影响深远，依然记得里面的部分内容，女性对美的追求就是对生命的挥霍，是个人满足社会的评判体系而做出的迎合之姿，至于如今多少人提出的悦己，实际则是消费主义的陷阱，被那些广告市场创造出来的名词，好让自己的购物更为心安理得而已。
antevasin
1个月前
江苏
2
「我感觉我面对的是一个完全透明的灵魂，随时准备融入最初的光明之中」
一头普通听众
1个月前
四川
2
看到简介里的三位女性，一下子就进来并收听。Alex导读得好好，能感受到作品对每一位女性的解读是带着理解往复杂而深幽的地方而去，听完会很想买书来看看（译者竟然还是喜欢的播客主播哈哈）。很长一段时间自己的很多心态想法和桑塔格的一些表达非常像，大概就是总想用头脑和意志力去统治/超越/克服身体（这自然是一种暴政）。也是最近几年才开始练习有意识地多感受身体和关注身体的信号并且先不加以评价（虽然很慢且常常倒退）。薇依的脱肉身化既和她的政治语境有关，也和她的神秘主义有关，太复杂了。每次阅读她，我都是在许多不解中又好像获得了什么，大概也是某种站在自己身体之外的超越幻觉。在sisi 那里更多是回看和理解了自己更年轻时期的一些做法，一些想要为自己立法一般的追求传说中的自主的自我的冲动。现在回看，和每位女性有所重叠共鸣的时刻，也是我在处理自己的需求和外界的注意力非常动荡的时候。之前看很喜欢的学者rachel fraser 写薇依的厌食症，她最后说的，就像Alex最后引入薇依的注意力与后来的自我关怀理论，还有最后的歌曲所唱的那样，比起孤立的自我治理，也许我们需要一种拼贴的、关系性的自我。如果评论区有看到这里的朋友，或许也会对这个感兴趣。最后的最后，谢谢这期节目，祝Alex和大家冬日好。
BillyBin
1个月前
江苏
2
“我只对那些致力于自我重塑的人感兴趣”。
桑塔格写过一篇谈女性爱美的文章，大学时看的，对我影响深远，依然记得里面的部分内容，女性对美的追求就是对生命的挥霍，是个人满足社会的评判体系而做出的迎合之姿，至于如今多少人提出的悦己，实际则是消费主义的陷阱，被那些广告市场创造出来的名词，好让自己的购物更为心安理得而已。
antevasin
1个月前
江苏
2
「我感觉我面对的是一个完全透明的灵魂，随时准备融入最初的光明之中」
一头普通听众
1个月前
四川
2
看到简介里的三位女性，一下子就进来并收听。Alex导读得好好，能感受到作品对每一位女性的解读是带着理解往复杂而深幽的地方而去，听完会很想买书来看看（译者竟然还是喜欢的播客主播哈哈）。很长一段时间自己的很多心态想法和桑塔格的一些表达非常像，大概就是总想用头脑和意志力去统治/超越/克服身体（这自然是一种暴政）。也是最近几年才开始练习有意识地多感受身体和关注身体的信号并且先不加以评价（虽然很慢且常常倒退）。薇依的脱肉身化既和她的政治语境有关，也和她的神秘主义有关，太复杂了。每次阅读她，我都是在许多不解中又好像获得了什么，大概也是某种站在自己身体之外的超越幻觉。在sisi 那里更多是回看和理解了自己更年轻时期的一些做法，一些想要为自己立法一般的追求传说中的自主的自我的冲动。现在回看，和每位女性有所重叠共鸣的时刻，也是我在处理自己的需求和外界的注意力非常动荡的时候。之前看很喜欢的学者rachel fraser 写薇依的厌食症，她最后说的，就像Alex最后引入薇依的注意力与后来的自我关怀理论，还有最后的歌曲所唱的那样，比起孤立的自我治理，也许我们需要一种拼贴的、关系性的自我。如果评论区有看到这里的朋友，或许也会对这个感兴趣。最后的最后，谢谢这期节目，祝Alex和大家冬日好。
BillyBin
1个月前
江苏
2
“我只对那些致力于自我重塑的人感兴趣”。
桑塔格写过一篇谈女性爱美的文章，大学时看的，对我影响深远，依然记得里面的部分内容，女性对美的追求就是对生命的挥霍，是个人满足社会的评判体系而做出的迎合之姿，至于如今多少人提出的悦己，实际则是消费主义的陷阱，被那些广告市场创造出来的名词，好让自己的购物更为心安理得而已。
antevasin
1个月前
江苏
2
「我感觉我面对的是一个完全透明的灵魂，随时准备融入最初的光明之中」
antevasin
1个月前
江苏
2
45:42 她在虐待身体的同时，又很依赖身体的健康，并从中体验自由。她爱马，爱海洋，爱自然。她到处旅行，又不以任何地方为家。就像她写下的诗句「在你上方/如同你自己的海鸟/我将不停地盘旋 对我而言/地球没有角落/可筑一个长久的巢穴」她的身体是她严格管理的对象，是实现控制感的工具，带给她无尽的焦虑，但也提供了保护和解放。毕竟，虽然她的的一生，身边被那么多人围绕，但始终陪伴着她的，只有自己的身体。
樱桃小胖子
1个月前
加拿大
2
最钟爱的任性solo回来了 她总是我打开一本新书和新想法的契机 感谢Alex
antevasin
1个月前
江苏
1
37:50 真正的爱，不是占有，不是支配，而是对他人痛苦的关注，对现实本身的接受，对苦难者的倾听和看见。
樱桃小胖子
1个月前
加拿大
1
非常粗暴和粗糙的理解：一个渴望通过智性超越肉身 一个渴望通过肉身的历练达到精神的纯净 一个渴望通过肉身的塑造掌控自己的生命
知苇
1个月前
北京
1
点赞这期！视角很有趣呀，除了社会以及男性的视角，女性自身对身体的审视也是非常值得思考的，桑塔格将身体的运行完全作为自己完成思考的必要工具，薇依将身体作为对抗的武器，而对于茜茜公主而言，美丽的身体本身即是其真实人格的彰显。想起了琼狄迪恩在《蓝夜》里分享自己对走向衰落与孱弱的恐惧与绝望。如何看待自己的身体是必要的话题，不是因为其承载了多少外在赋予的意义，而是在于这是我们每个人不可逃脱的本体之问。
菇得拜
1个月前
陕西
1
是我的原因吗这期一直有niania的声音
少女北星
3周前
河北
1
老师，不知道该怎么联系您，但是看到这篇帖子就想到您了，想分享给您看看，姐妹们都可以看看，我觉得心情复杂，还是非常震撼的。➡想让他入赘给我当上门女婿得出多少钱？ 他独生子，省... http://xhslink.com/o/3sxpSjoUciZ
复制后打开【小红🍠】查看笔记！
Xiaoshiii
1个月前
上海
1
主播主播！这本书的译者老师看到了你们的节目，她觉得你们做得非常用心！！🥹🥹🥹
小兔是森林的嚼嚼嚼嚼者
1个月前
北京
1
42:31 听到茜茜公主习惯性的遮住脸这里，好难过
HAILAOZI
1个月前
陕西
1
来了!12月份的alex🌹
yangha
1个月前
北京
1
03:49 邻居好勇敢！！
有趣的芦苇
1个月前
江苏
1
21:30 我就是这样的，头脑和身体是分离的，头脑跑好远，身体根本跟不上头脑，头脑还在批判身体，身体的本能反应早就提醒我了，头脑过两三年才能意识到身体才是对的
antevasin
1个月前
江苏
1
37:50 真正的爱，不是占有，不是支配，而是对他人痛苦的关注，对现实本身的接受，对苦难者的倾听和看见。
樱桃小胖子
1个月前
加拿大
1
非常粗暴和粗糙的理解：一个渴望通过智性超越肉身 一个渴望通过肉身的历练达到精神的纯净 一个渴望通过肉身的塑造掌控自己的生命
知苇
1个月前
北京
1
点赞这期！视角很有趣呀，除了社会以及男性的视角，女性自身对身体的审视也是非常值得思考的，桑塔格将身体的运行完全作为自己完成思考的必要工具，薇依将身体作为对抗的武器，而对于茜茜公主而言，美丽的身体本身即是其真实人格的彰显。想起了琼狄迪恩在《蓝夜》里分享自己对走向衰落与孱弱的恐惧与绝望。如何看待自己的身体是必要的话题，不是因为其承载了多少外在赋予的意义，而是在于这是我们每个人不可逃脱的本体之问。
Xiaoshiii
1个月前
上海
1
主播主播！这本书的译者老师看到了你们的节目，她觉得你们做得非常用心！！🥹🥹🥹
小兔是森林的嚼嚼嚼嚼者
1个月前
北京
1
42:31 听到茜茜公主习惯性的遮住脸这里，好难过
HAILAOZI
1个月前
陕西
1
来了!12月份的alex🌹
yangha
1个月前
北京
1
03:49 邻居好勇敢！！
有趣的芦苇
1个月前
江苏
1
21:30 我就是这样的，头脑和身体是分离的，头脑跑好远，身体根本跟不上头脑，头脑还在批判身体，身体的本能反应早就提醒我了，头脑过两三年才能意识到身体才是对的
antevasin
1个月前
江苏
1
37:50 真正的爱，不是占有，不是支配，而是对他人痛苦的关注，对现实本身的接受，对苦难者的倾听和看见。
樱桃小胖子
1个月前
加拿大
1
非常粗暴和粗糙的理解：一个渴望通过智性超越肉身 一个渴望通过肉身的历练达到精神的纯净 一个渴望通过肉身的塑造掌控自己的生命
Xiaoshiii
1个月前
上海
1
主播主播！这本书的译者老师看到了你们的节目，她觉得你们做得非常用心！！🥹🥹🥹
Pheobe00xyz
1个月前
四川
0
发现我和薇伊最有共鸣
牛坤1990
1个月前
浙江
0
02:02 学会放手？ 或者说学会从自己的视角走出来，站在孩子的视角看孩子。但这几乎不可能。
牛坤1990
1个月前
浙江
0
02:31 作为家长，其实他们很难跳出作为父母的角色，以灵魂导师的角色去和孩子相处。前者，有血脉压制下的居高临下，且这种俯视子女的视角，是很傲慢的，它阻挡了对子女独立灵魂和人格品质的看见；后者则从真正托举和承接子女的灵魂和人格的角度，以看见为主，赋能为辅
牛坤1990
1个月前
浙江
0
01:07 农村人看什么心理医生，真是的
Elle_omez
1个月前
天津
0
Alex，这本书，没有中文版吧，没搜到😅🤦♀️
Maggieee_
1个月前
广东
0
感觉这期Alex的声音特别温柔是我的错觉吗hhh
柚子Cynthia
1个月前
新加坡
0
39:15 听到薇伊脑子老想到那个喜人张唯伊……我不中了……
粤北
1个月前
美国
0
21:44 我发现自己的想法和桑塔格非常像，非常的强调血肉苦弱机械飞升
Pheobe00xyz
1个月前
四川
0
发现我和薇伊最有共鸣
Elle_omez
1个月前
天津
0
Alex，这本书，没有中文版吧，没搜到😅🤦♀️
柚子Cynthia
1个月前
新加坡
0
39:15 听到薇伊脑子老想到那个喜人张唯伊……我不中了……
粤北
1个月前
美国
0
21:44 我发现自己的想法和桑塔格非常像，非常的强调血肉苦弱机械飞升
