开车会走神，想着下一阶段的工作计划；
陪家人心不在焉，想着之前所犯的错误；
睡前刷手机越看越清醒，最后记住的全是别人的生活…
我们总在错位活着，
身体在此时，心却卡在过去的遗憾、未来的担忧里打转。
心里堆满了来不及拆封的“此刻”，
我们总在追逐“更好”，却常常忘了“现在”才是最珍贵的，
这个冥想将会带你回到当下，不悔过去，不惧将来。
- 本期主播 -
文案｜吕宁
录音｜吕宁
- 互动方式 -
小宇宙：柒界冥想
小红书：柒界疗愈
微信冥想群：ronei1314