我这次来西雅图，与多年未见的好友成成共同探讨了温哥华与西雅图的生活和工作。西雅图和温哥华就3个小时的车程，但这两个城市一直被人们拿来对比。我们就工作机会，房价，生活方式等展开聊了聊，顺便也分享了生活在海外的职场女性在焦虑感vs 松弛感，消费观念，情绪健康以及自我关爱方面的心得体会。

• 主播Rachel:  上海温哥华双城生活，热爱运动和旅游，走过30几个国家100多个城市，一直致力探索这个世界。


• 嘉宾成成：西雅图生活5+年，科技大厂资深产品经理，北京大学和美国西北大学的才女

part 1: 西雅图vs 温哥华： 在西雅图挣钱，在温哥华生活？

00:02:04: 西雅图与温哥华：工作机会与薪资水平的对比

00:04:33: 温哥华就业市场：传统行业与科技行业的比较

00:09:08: 创业氛围：西雅图偏科技类创业，温哥华偏服务类创业

00:13:44: 科技大厂全球薪资对比：湾区纽约 vs 西雅图 vs 伦敦和其他欧洲城市 vs 加拿大

00:18:16: 西雅图vs 温哥华房价：没有原始积累的工薪阶层如何承受？

00:22:54: 温哥华的滑雪、登山和海滩活动与西雅图的国家公园、湖泊等户外资源对比

00:27:28: 探讨温哥华的美食、艺术节和文化活动与西雅图的咖啡文化、音乐场景、博物馆等。

00:31:59: 海外生活对比：温哥华 vs. 西雅图，到底哪个更适合？

part 2: 生活在海外，职场女性如何关爱自己

00:36:39:  焦虑感vs 松弛感： 是否生活在海外更让人松弛 ？对比生活在上海，我的焦虑感减少了吗？

00:41:12: 社交圈的拓展：聊聊如何在海外结交新朋友、找到兴趣相投的人群，特别是在温哥华和西雅图的社交圈文化

00:45:47: 理性消费 vs 享受生活：聊聊如何在消费上找到平衡，既不过度消费，又能偶尔“宠爱自己”，并且利用大促或折扣买到心仪的东西。

00:50:21: 自我关爱： 学会放过自己。 上坡要努力，下坡要开心。

关于《思想任意门》：每个人的内心都藏着一个五彩斑斓的世界，这个世界充满了各种奇思妙想，也可能有一些困惑、挑战和疑问。而这个播客，就是一扇任意门，带你穿越这些不同的时空，聊聊那些关于读书、成长、心理、运动和职场的故事。第一季系列是【世界任意门】，我打算接下来的几期节目邀请在不同国家定居的朋友聊一下在这些国家生活体验，给希望一起跟我探索这个世界的朋友一些新的输入和思考。 如果希望跟主播交流，可以联系snowoutside0 加入听友群。

往期节目

【任意门2】要不要听完这一期再决定去新加坡

【任意门1】你们有你们的黎巴嫩，我有我的黎巴嫩

【任意门0】没苦硬吃，我在运动中成长的这一年

收听方式： 小宇宙，ximalaya