Lynn的冥想实用引导022：感受自己身体每一个部位的冥想

Lynn的疗愈空间

Lynn的冥想实用引导022：感受自己身体每一个部位的冥想

14分钟 236 9个月前

主播

铁岭 1 档播客

节目简介

来源：小宇宙

有多久没有好好细微的观察过自己的身体了，现在此刻，去把注意力来到你的肩膀，你会发现它正处于一个紧张的状态！
跟着这个冥想，去觉察关照一下自己的身体，找到深层紧绷的部位，让他放松下来：）

加入我们的 Discord

与播客爱好者一起交流

扫描微信二维码

添加微信好友，获取更多播客资讯

微信二维码

播放列表

自动播放下一个

播放列表还是空的

去找些喜欢的节目添加进来吧