本期节目由植电电解质小口袋特别赞助！

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本期节目，是郭子在温先生和Felix的陪伴下，完成人生首百的详细复盘，选择了大众友好的怪兽&小太阳赛事。他们的赛事一向以亲民、简单、赛道设计好所被一众爱好者称赞，那具体的细节体现在哪里呢？我们将详尽从各个层面为大家深度分析。

另外，郭子在莫干山的百公里退赛后，为第二次挑战又做了哪些准备，以及第一次完成百公里依旧因为经验不足踩了哪些坑。

最后，铁人温先生也完成了连续三周的百公里挑战，但这次，已经到了他的身体极限，虽然赛道简单，但温先生的后半程依然非常艰难，他也将详细跟大家聊一聊，高强度连续运动的弊端，希望大家认真评估自己的身体，量力而行。

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小红书：翻山悦己

各音频及播客平台：翻山悦己

温先生：翻山悦己俱乐部主理人（小红书、视频号：BarretW温先生）

Felix：翻山悦己俱乐部主理人（小红书同名）

大力：户外穿搭美少女（小红书：Yuli是大力呀）

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