我们对孤独的感受似乎很复杂，一方面身为群居动物我们本能的需要人类的支持、害怕全然的孤独，另一方面我们又常常以“感到孤独”为耻。但无论如何，孤独是每个人都必然要面对的人生议题。

我们细数了对孤独的种种刻板印象，“孤独”常常和“终老”组成一个词来加重凄惨感，“孤独”也常常与“落单”“落下”联系在一起，让人感受到一种身为loser的羞耻与恐慌。聊完生命中的一些孤独时期后我们发现，孤独的确没有那么美好，也并非每个人都能在一段空荡荡的孤独期后成就一番大事业，但孤独期却在很大程度上塑造了我们的自我。就如鲍曼所说，“如果你从不孤独，那么你不太可能拥有你自己世界的乐趣”。

而我们现在共同面对的新问题可能是，比起害怕孤独，很多时候更值得害怕的是我们正在被剥夺与自己相处的时间，无论是学生、社畜、新手妈妈，我们的注意力不断在被外部世界所支配，在个人越来越少的“闲暇时间”里，赛博世界提供了轻而易举的陪伴，也制造了令大脑不断成瘾的永不停歇的刺激。每一个被如此支配过的当代人都在内心呐喊过——我需要在不断被分散注意力的环境中，从耳边或脑海中响起的声音中逃出来，拥有一段只属于自己的时间。

对当代人的一种最好的祝福，可能就是祝福你每天都能拥有一段与自己平静相处、真正属于自己的时间。

【本期主播】

巫昂：上个世纪末开始写东西，昨天才知道服美役的七零后作者和旧媒体人和写作课教师和会画人。新浪微博@巫昂

丁影子：前（新）媒体人，非必要不回职场的九零后自由写作者。小红书@丁影子

阿贝：零零后书店店主，梦想是成为四线城市的三流小说家。小红书@好语录的安慰

【收听目录】

00:05:58 生育的一个目的是为了抵消孤独感？

00:08:11 需要人类的支持是群居动物的本能

00:13:47 成长中的独处会很大程度塑造你

00:16:08 一个人要成就自我需要漫长的孤独期

00:20:53 孤独带来的礼物

00:23:19 很多母亲被剥夺了独处的权利

00:27:44 无法安静独处是一件很可怕的事

00:33:51 互联网带来的轻而易举的陪伴感

00:37:32 书店故事：你只能在线下感受到的流动

00:39:48 “下沉市场”平台被安放的孤独

00:49:22 人类需要一些有自己内心节奏的工作

00:56:27 独自一人时喜欢做什么？

【本期节目提到的作品/创作者】

002 别再用孤独终老吓唬我了，我只想死在书桌上

https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/641079598be5d400131b7b1d

小破来信 │ 恐婚恐育，究竟在恐什么

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梭罗和《瓦尔登湖》

齐格蒙·鲍曼《来自液态现代世界的44封信》

韩炳哲

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【本期节目使用的音乐】

吉森信 - ふるさとの匂い

【本期制作团队】

后期剪辑：阿贝、阿君

插画：何心

文字：丁影子

【关于“和别人的男朋友一起逛公园”】