主持：@知月

嘉宾：@小王 

本期话题：

本期节目是“我想听你说”系列，我邀请好友「小王」一起来对话。

她说她正处于人生低谷期，我知道她已经开启了重新认识自己的旅程。请一定感恩并珍惜这个机会，重新遇见自己、认识自己、成为自己。

本期内容：

-人生低谷阶段

-什么是爱自己？ 

-开始怀疑

-爱是物质满足？

-爱是情感交换？

-我是我自己 

-“好”可以持续吗？

-回归的过程

-“磨刀”：在心上下的功夫

-“刀”只是工具 

-什么是内核稳？

-试图在外面抓住点什么

-借一条“船”来积攒自我力量 

-重新认识自己

-打扫卫生

-“断”&“呼吸”

-转境的能力 

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