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68分钟
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发布：
1年前
简介...
这可能是本电台最长一期也是女主播最有表达欲的一期节目，感谢你的收听。
“很多人都对无条件接纳有误解，无条件接纳的对象从来不是行为，无条件接纳的对象是你的感受。”
01:17 如果有人告诉我，其实你就是生病了，我好像就会觉得好一点。
03:46 与其强迫自己放下，是不是可以选择接受“我就是这样一个工作狂”。是我对工作的执念，还是我对自己的执念？
08:42 “工作第一年，我确诊了中度抑郁。”
16:57 抑郁症患者的求医问药之旅，盘点北上广深各大精神病院就医体验。
22:59 求医问药、求神拜佛、心理咨询……你还尝试过哪些自救与疗愈方法？
32:10 胃是我们的情绪器官，传说中的两大“绝症”（慢性胃炎和抑郁症）如此相辅相成。
40:14 或许，“双相情感障碍”也是生命里的一份礼物，拉伸了我的弹性，也带我找到了热爱的事业。
41:27 重新认识“情绪的力量”，对“女生就是很情绪化”、“情绪化是职场中的大忌”说No。
45：00 “如果我发现自己有一点点抑郁情绪，我可以怎么做？” 一起创造生活的更多可能性，与一些更切实的实操指南。
55:50 当我们聊起自我接纳，不是盲目接纳自己的行为，接纳的是你的感受。
59:52 倘若你也陷入了优等生困境，希望你对自己好一点❤
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
犀利鸭Celia
1年前
广东
4
按我俩的说话节奏，1.3/1.5倍速收听似乎是最佳听感模式？
一只胖河马
1年前
德国
2
焦虑躯体化二十多年了，最近感到救赎的时刻是看到了同事们画的画，感觉好想回家了，一群精神病人啊这是，都没有装作正常的必要了。
HD940826t
1年前
浙江
1
讲得非常真实！
fanta0814
1年前
北京
1
最近焦虑感很强，地铁上混混沌沌放空的时候，偶然听到了你们的节目，有了很多共情，焦虑内耗的问题可能没有办法马上得到解决，但是对自己有了信心，总会有办法解决😁
子渊
1年前
美国
1
一个二十年的焦虑抑郁患者，感觉很受用。
发条雨
1年前
四川
1
喜欢这期！请问怎么进听友群
星际碎片L
1年前
广东
1
40:02 和小姐姐好像！来深圳第一年 去的最多的就是医院555
骟哉骟哉
1年前
陕西
0
心理疗愈好贵啊，四五百一小时
