E123. 如何走出原生家庭阴影？放下怨恨，多为自己攒幸福

妈妈出轨，大学时爸爸再婚生了一个小孩，这样家庭长大的我，是如何一步步走出来的？
曾经的我厌学、恋爱脑，我逃避和家人有过多的接触，但其实内心特别希望得到陪伴，而这是我最稀缺也最得不到的东西。
大二暑假我开始实习，这也是我人生的转折点，我明白我应该为自己攒幸福，多攒一分，我就可以多放下心中的怨恨一点。
今天和大家聊聊我的原生家庭，曾经让我觉得灭顶之灾的事情，原来也可以变得云淡风轻。
你我都有能力走出来。
🍧[时间戳]
02:03 被完全宠爱的独生女，是如何一夜之间被“抛弃”的
13:57 换我现在，我会大声喊出我很痛苦
17:49 保持学习没自暴自弃是我做的最正确的事
21:51 断崖式分手反而让我意识到：我需要爱自己
28:00 大二暑假开始实习、运动、做自媒体，这些都是我的原生家庭救赎
35:44 有一个同父异母相差20岁的妹妹，对我影响有多大？
41:49 “当你幸福的足够多的时候，你也可以变得没有怨恨”
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🎼[BGM]
Bialystocks - 言伝
Dennis Kuo - A Broken Heart Heals with Time
ギギ・アンダルシア - くだらないの中に
📌节目介绍：
《自爱练习生》是一档聚焦于20代自我关怀、自我成长的单口播客。
在人生道路中，我们都是学习『自爱』的练习生，在不断的探索中认识自己、善待自己、提升自己，并且爱自己。
这档播客将帮助你处理好你与焦虑、迷茫的关系，包括且不限于自我觉察、原生家庭、20代/大学生学习工作、人际关系、恋爱友情等话题，陪伴同样作为『自爱练习生』的你，探寻适合自己的人生道路，拥有自我关怀的能力，更好地爱自己。
🐨主播：饼星星
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