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节目简介
来源：小宇宙
【听前思考】
你觉得粗粮饼干健康吗？你曾经被无糖两个字吸引而买过相关的零食么？
【本期要点】
1、了解无糖、粗粮、蔬菜背后的陷阱
2、筛查不健康零食的关键词
3、哪些是忙碌生活里比较推荐的
【本期内容提要】
01:46 告诉你无糖，但是脂肪含量特别高。
03:03 告诉你粗粮，但是主要原料还是细粮，也就是小麦粉。
04:24 告诉你是蔬菜、海苔饼干，但其实蔬菜的成分特别少，倒是盐加了很多。
06:40 如何选择方便又健康的饼干、面包、蛋糕
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空空如也
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